步驟/方法:
早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜檸檬水,如果沒(méi)有也可以用淡鹽開(kāi)水代替。這樣不僅有助于排除我們身體里的毒素垃圾而且也可以帶走身體里多余的水分,把身體換上新的水。
自己買(mǎi)薏苡仁打成粉泡著喝?;蚴侵苯佑脕?lái)熬粥喝都可。不要直接買(mǎi)市場(chǎng)上的薏苡仁粉,那種大多加了面粉或是其他的東西,不夠純正。薏苡仁是消水腫的良藥。
面部的浮腫可以喝一杯黑咖啡,有助于快速消除水腫,但多食不益。反而久之造成身體負(fù)擔(dān)加重。畢竟是咖啡,含有咖啡因,所以這個(gè)方法只能用來(lái)急救。
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