怎么預(yù)防蛀牙的發(fā)生？

減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件，是防齲的重要環(huán)節(jié)。齲齒的預(yù)防措施如下： 1.盡量使用含氟牙膏，可以使牙齒更堅固。 2.注意口腔衛(wèi)生，定期使用專業(yè)牙線清潔牙縫食物殘渣和牙菌斑； 3.勤刷牙，掌握正確的刷牙

蛀牙，專業(yè)說就是齲齒，輕微時，導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生小洞，嚴(yán)重時可導(dǎo)致牙齒穿孔，喪失咀嚼功能。患蛀牙，大多是因?yàn)榻?jīng)常吃零食，甜點(diǎn)等高含糖食物，致使酸性細(xì)菌發(fā)酵食物腐蝕牙齒。鑒于蛀牙可能造成的嚴(yán)重后果，提前預(yù)防是避免麻煩和痛苦關(guān)鍵，我平時也注意牙齒護(hù)理尤其是蛀牙護(hù)理，現(xiàn)將總結(jié)一些的護(hù)齒經(jīng)驗(yàn)和大家分享。

步驟/方法：

齲齒的有關(guān)防治知識據(jù)資料顯示，我國人群中約有40％～60％的人患有齲病，兒童患齲率更高，達(dá)70％以上，因此，必須重視齲病的預(yù)防。由于齲病發(fā)生的原因是多方面的，所以預(yù)防也要從多方面著手。首先我們來認(rèn)識齲齒。初期的齲齒是沒有什么癥狀的，

口腔經(jīng)常保持清潔，就不會易滋生細(xì)菌，各種牙齒疾病自然遠(yuǎn)離。所以，最有效和直接的就是養(yǎng)成清潔牙齒的好習(xí)慣。睡前醒后各刷一次牙齒，每天餐后要漱口，清除殘余食物。

保護(hù)牙齒，分享我?guī)资甑娜松牡?，徹底告別蛀牙（本人原創(chuàng)） 我?guī)资昱c蛀牙（齲齒）艱苦斗爭的寶貴經(jīng)驗(yàn)和痛苦教訓(xùn)證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點(diǎn)防蛀作用。

俗話說病從口入，牙齒疾病也不例外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也是關(guān)鍵：五谷雜糧；鮮奶及奶制品類；蔬菜和水果類有益于牙齒可以適當(dāng)多食用。軟而粘的糖果、甜飲料尤其碳酸飲品對牙齒有害，盡量少飲用。

蛀牙是和兒童都會遇到的，預(yù)防蛀牙要從小抓起，從自身的口腔衛(wèi)生做起，具體需要做到以下幾點(diǎn): 一、口腔衛(wèi)生：維護(hù)好口腔衛(wèi)生很重要，早晚用含氟化物牙膏刷牙，氟化物可以鞏固牙齒，每隔3天可以使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難

定期檢查：每半年或者一年定期到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到有病早醫(yī)，無病早防。

目前防治蛀牙大多數(shù)停再控制飲食習(xí)慣和刷牙的方法上，就沒有一個徹底解決方案了嗎？？我們都知道蛀牙是鏈球菌作怪，細(xì)菌是在體內(nèi)的，單純刷牙起不到根本性的解決，時間也得到了證實(shí)，幾代人都刷牙了，蛀牙患病率并沒有下降！聽說現(xiàn)在有中藥可以

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平時怎么能預(yù)防蛀牙？

養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣：早晚各刷一次，在百吃完早餐后再刷牙會更恰當(dāng)，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，最好也能刷牙度，或是漱口沖淡口腔內(nèi)食物發(fā)酸的機(jī)會。

使用正確的刷牙方法：選用適當(dāng)?shù)难浪ⅲ宜⒀罆r不需太用力，問否則會刷壞牙齒的琺瑯質(zhì)。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外側(cè)，使牙面及牙齦都能被刷到。

使用牙線：若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起。

少吃零食，答尤其是甜食：吃零食會影響正餐的進(jìn)食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損專害。

均衡飲食：多攝取屬含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。

定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

怎么預(yù)防齲齒？

預(yù)防齲齒的基本原則是針對發(fā)病因素，采來取相應(yīng)措施。

(1)增強(qiáng)牙齒的抗齲性　主要是通過氟化源法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表層的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性。但高氟區(qū)不能使用。

(2)減少或消除病原百刺激物　最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。

(3)減少或控制飲食中的糖。

治療齲齒度的主要方法知是充填。即將齲壞組織去除凈，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填補(bǔ)，并恢復(fù)牙齒缺損的外形，齲壞即可不繼續(xù)道發(fā)展。

怎樣預(yù)防齲齒？

齲齒俗復(fù)稱“蟲牙”，是由于食物殘渣嵌留存牙縫或牙齒表面的凹窩中，經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵破壞了牙齒表面的釉質(zhì)而引起的。因此，預(yù)防齲齒的關(guān)鍵是要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成刷牙、漱口的好習(xí)制慣。刷牙可有效清除牙縫中的食物殘渣及細(xì)菌，保持口腔清潔。刷牙要講究方法，即是順著牙縫刷，不要拉鋸式橫刷，橫刷既損害牙齦，又不能把殘渣刷干凈。另外要少吃零食，以免夜間食物殘渣發(fā)酵腐蝕牙齒。增加營養(yǎng)和進(jìn)行體育鍛煉，也是保證牙齒健康的知重要方法。

有些家長認(rèn)為，乳牙遲早要脫落，對齲齒也沒關(guān)系，這種道想法是不對的。因?yàn)槿檠肋^早齲壞，會影響到恒牙的萌生。如果發(fā)現(xiàn)乳牙齲壞了，要根據(jù)醫(yī)生的意見，及時治療。

怎樣預(yù)防蛀牙

1．清除垢膜牋早晚擦牙及善用牙線能清除垢膜，減少細(xì)copy菌在口內(nèi)滋生。既可預(yù)防牙周病，又可預(yù)防蛀牙，實(shí)在一舉兩得。

2．注意飲食牋

糖是制造酸素的原百料。少吃含糖的食物，尤其是黏性較高的食物，例如拖肥糖，可減少牙齒受酸素侵蝕的時間。倘若兒童發(fā)育時期患病或度營養(yǎng)不良，都可以令牙齒發(fā)育不健全或出現(xiàn)缺損的現(xiàn)象。這不單有礙儀容，而且會較易有蛀牙。

3．氟素牋

實(shí)驗(yàn)證明，氟素能壓抑細(xì)菌滋長，又可還原初期的蛀牙，令法瑯質(zhì)更能抵抗酸素的侵蝕。知香港的食水人工加氟已接近30年，有效地降低了蛀牙的發(fā)生。除了食水中的氟素，含氟牙膏也能減低蛀牙的機(jī)會。其他用氟素的方法包道括用含氟的漱口水和咀嚼氟片。

怎么防止蛀牙??？

每天刷牙兩次，并每天用牙線剔牙，以清除牙齒之間和牙床線下面的牙漬。

定期到牙醫(yī)處進(jìn)行檢查。小心預(yù)防，以避免小問題加劇。

勻衡飲食，少吃淀粉類或含糖食物。這些食物最好是作為正餐而非零食進(jìn)食，以盡量減少牙齒接觸酸性物質(zhì)的機(jī)會。

使用含氟牙膏及其他牙科產(chǎn)品。

確保飲用水添加了氟化物。如果您的飲用水中不含氟化物，牙科醫(yī)生或者兒科醫(yī)生可以為您提供補(bǔ)充每日所需氟化物的藥物。

把已經(jīng)齲壞的牙到醫(yī)院補(bǔ)好，要抓緊時間，不要老拖著，牙病的發(fā)展有時很快的，做窩溝封閉也是很必要的，另外你是不是刷牙的質(zhì)量不好，刷牙要掌握正確的方法，確保每個牙的各個部位都要刷到，刷牙一般要在3分鐘左右，特別是晚間刷牙意義更大，睡前不要吃零食哦

對了象你這么容易患齲的，可每年到口腔診所做一次噴砂潔牙，可去除牙菌斑，預(yù)防齲齒及牙周病，還可及時發(fā)現(xiàn)微小病兆，效果好及了

想保護(hù)牙齒，首先要了解牙的構(gòu)造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協(xié)助發(fā)音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生后約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先后脫落；另一副為恒牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以后萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恒牙28～32個均為正常。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部分，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成，內(nèi)部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織，神經(jīng)和血管，合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入?；加旋x齒時，當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔，刺激神經(jīng)，則疼痛難忍。（見圖37）同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：

1．要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長7a686964616fe78988e69d8331333231626262。刷酪

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