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手術(shù)后吃哪些水果比較好？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:59:52
導(dǎo)讀手術(shù)后的人一般都會比較虛弱，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)來增強(qiáng)體力，那么我們可以選擇哪些水果是適合手術(shù)后的人吃的呢？今天我就把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。步驟/方法：第一個(gè)水果就是蘋果，蘋果有很多的美稱，它富含維生素和蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷等等的營養(yǎng)成分，不僅增強(qiáng)體力和補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以美容養(yǎng)顏呢。所以我們在日常生活中也要經(jīng)常吃蘋果。第二個(gè)水果是香蕉，大家都知道，香蕉中含有百分之七十的水，還有豐富的碳水化合物，富含的營養(yǎng)成分更是數(shù)不勝數(shù)，有蛋白質(zhì)、維生素、磷、鉀和膳食纖維。所以它具有補(bǔ)充能量，潤腸道的作用。第三...
手術(shù)后的人一般都會比較虛弱，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充很多的營養(yǎng)來增強(qiáng)體力，那么我們可以選擇哪些水果是適合手術(shù)后的人吃的呢？今天我就把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

步驟/方法：

第一個(gè)水果就是蘋果，蘋果有很多的美稱，它富含維生素和蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷等等的營養(yǎng)成分，不僅增強(qiáng)體力和補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以美容養(yǎng)顏呢。所以我們在日常生活中也要經(jīng)常吃蘋果。

第二個(gè)水果是香蕉，大家都知道，香蕉中含有百分之七十的水，還有豐富的碳水化合物，富含的營養(yǎng)成分更是數(shù)不勝數(shù)，有蛋白質(zhì)、維生素、磷、鉀和膳食纖維。所以它具有補(bǔ)充能量，潤腸道的作用。

第三個(gè)水果是梨，l梨富含的營養(yǎng)成分包括：蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素、胡蘿卜素等等。含的水量是比蘋果稍微少點(diǎn)，可是它的熱量主要是來自于碳水化合物的。具有開胃護(hù)肝，抗癌防癌、利尿通便等等的作用。

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