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吸煙的女性應該如何排毒？

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2020-03-20 12:59:49
導讀由于現在工作和生活上的壓力逐漸增大，不少女性都會吸煙，以用來緩解在工作上和生活上的精神壓力，提神清腦。但是吸煙對身體的傷害極大，更是因為女性特殊的生理結構，所以女性要更加注意排毒。步驟/方法：因為香煙中含有一些化合物質，會使的人體中的維生素A、B、C、E等的活性下降，加大人體中的維生素的消耗，降低人體的免疫力。所以平時可以多食用一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、牛奶、花生、青菜等。經常吸煙的女性應該多喝茶，因為香煙中的化合物可以動脈內膜加厚，抑制胃酸的分泌。茶葉中特別含有的兒茶素可以有效的預防膽...
由于現在工作和生活上的壓力逐漸增大，不少女性都會吸煙，以用來緩解在工作上和生活上的精神壓力，提神清腦。但是吸煙對身體的傷害極大，更是因為女性特殊的生理結構，所以女性要更加注意排毒。

步驟/方法：

因為香煙中含有一些化合物質，會使的人體中的維生素A、B、C、E等的活性下降，加大人體中的維生素的消耗，降低人體的免疫力。所以平時可以多食用一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、牛奶、花生、青菜等。

經常吸煙的女性應該多喝茶，因為香煙中的化合物可以動脈內膜加厚，抑制胃酸的分泌。茶葉中特別含有的兒茶素可以有效的預防膽固醇的沉淀，利尿排毒。使得香煙的有害物質迅速的排出體外。

吸煙很容易引發(fā)肺部疾病，嚴重的話會導致肺癌。所以常吸煙的女性要多吃一些富含維生素E的食物，比如豆油、杏、核桃以及粗糧等，它們可以很好的降低肺病的發(fā)病幾率。

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