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3種湯教你輕松過夏

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:01:17

導(dǎo)讀夏季，炎熱的天氣讓我們無處躲藏，經(jīng)常在空調(diào)房會(huì)令人不舒服，那么我們還可以通過調(diào)節(jié)我們的飲食來過夏。下面來給大家介紹幾種湯，讓你輕松過夏。步驟/方法：綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統(tǒng)的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用（冰鎮(zhèn)效果更佳），更加好喝。魚頭豆腐湯，豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用，魚頭豆腐具有補(bǔ)虛弱，暖脾胃的功效.冬瓜湯，冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。...

夏季，炎熱的天氣讓我們無處躲藏，經(jīng)常在空調(diào)房會(huì)令人不舒服，那么我們還可以通過調(diào)節(jié)我們的飲食來過夏。下面來給大家介紹幾種湯，讓你輕松過夏。

步驟/方法：

綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統(tǒng)的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用（冰鎮(zhèn)效果更佳），更加好喝。

魚頭豆腐湯，豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用，魚頭豆腐具有補(bǔ)虛弱，暖脾胃的功效.

冬瓜湯，冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。

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