步驟/方法:
神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主,輔以藥物、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主,并要建立好與病人的良好關(guān)系,消除患者的疑病觀念,讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過(guò)程及與心理事件的關(guān)系。
藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用,幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂。可適當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。可用中醫(yī)治療:制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服?! ?p>為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度,堅(jiān)持鍛煉身體,適當(dāng)參加文體活動(dòng)。多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng),如旅游、聽(tīng)音樂(lè),參觀花展、畫(huà)展,釣魚(yú)等?;?qū)W會(huì)種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等,并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,有利于改善失眠狀態(tài)。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),如劍術(shù)、太極拳、練站樁功或靜養(yǎng)功,都有益于改善神經(jīng)衰弱所帶來(lái)的失眠癥。
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