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食用橘子的禁忌

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:55:10

導(dǎo)讀橘子含有豐富的維生素c以及其他各種營養(yǎng)素，再加上鮮美多汁，深得大家的喜愛。所以，在日常生活中，人們都會購買一些橘子來食用或者榨汁喝。但是，你知道嗎？橘子也是有使用禁忌的。日常我們使用橘子的時(shí)候，如果進(jìn)入誤區(qū)的話，就很可能會導(dǎo)致身體的不適，甚至是危害身體的健康。下面，就跟大家介紹一下食用橘子的禁忌，喜歡吃橘子的朋友可要看一下啦。步驟/方法：橘子不要跟蘿卜一起食用。蘿卜在人食用后，它會產(chǎn)生一種物質(zhì)叫做硫酸鹽，這種物質(zhì)會很快的代謝成為硫氰酸，這種物質(zhì)會起到抗甲狀腺的作用，如果這個(gè)時(shí)候食用橘子，橘子里面...

橘子含有豐富的維生素c以及其他各種營養(yǎng)素，再加上鮮美多汁，深得大家的喜愛。所以，在日常生活中，人們都會購買一些橘子來食用或者榨汁喝。但是，你知道嗎？橘子也是有使用禁忌的。日常我們使用橘子的時(shí)候，如果進(jìn)入誤區(qū)的話，就很可能會導(dǎo)致身體的不適，甚至是危害身體的健康。下面，就跟大家介紹一下食用橘子的禁忌，喜歡吃橘子的朋友可要看一下啦。

步驟/方法：

橘子不要跟蘿卜一起食用。蘿卜在人食用后，它會產(chǎn)生一種物質(zhì)叫做硫酸鹽，這種物質(zhì)會很快的代謝成為硫氰酸，這種物質(zhì)會起到抗甲狀腺的作用，如果這個(gè)時(shí)候食用橘子，橘子里面的類黃酮物就會被腸道所分解，聲稱可以加強(qiáng)硫氰酸的抑制作用的物質(zhì)，可能會導(dǎo)致甲狀腺腫。

忌過量食用。據(jù)了解，人只要每天食用三個(gè)橘子，就可以獲得每天所需要的維生素c。如果食用過多的話，就會導(dǎo)致過量攝入維生素c，這樣體內(nèi)代謝產(chǎn)生的草酸就會大大增加，進(jìn)而導(dǎo)致尿結(jié)石、腎結(jié)石等狀況的發(fā)生。所以，要避免過量的食用，以免危害健康。

忌橘子與牛奶一起食用。牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)容易跟句子里面的果酸以及維生素c發(fā)生反應(yīng)，然后凝結(jié)成塊狀的物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅會影響到消化和吸收，而且還會導(dǎo)致腹脹等不適的癥狀。所以，千萬不要亂搭配食物，以免造成身體的不適。

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