保護(hù)耳朵的方法有哪些

據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，目前，我國(guó)聽(tīng)力語(yǔ)言障礙人數(shù)高達(dá)2057萬(wàn)，而這一數(shù)字，正在以每年2萬(wàn)至4萬(wàn)的速度遞增。在這些存在聽(tīng)力障礙的人當(dāng)中，因?yàn)椴辉谝獗Ｗo(hù)而造成后天失聰?shù)恼?0%以上。專(zhuān)家表示，耳部及聽(tīng)力受傷害的群體越來(lái)越趨向年輕化，一些不健康的

中耳炎，耳聾，耳鳴，這些問(wèn)題也越來(lái)越多了，我們身邊的噪音污染，空氣污染，還有各種各樣的輻射問(wèn)題，都可能引起這些耳朵的毛病，那該怎么做，才能減少耳朵疾病，下面我就和大家說(shuō)說(shuō)保護(hù)耳朵的幾個(gè)方法吧。

步驟/方法：

高度雜音降低聽(tīng)力，有損耳膜，適當(dāng)?shù)淖约鹤鲎霭茨ΡＷo(hù)一下 (一)捏揉耳尖法用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦等功能。 (二)捏彈耳垂法以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪

平時(shí)一定不要長(zhǎng)時(shí)間用那種耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)現(xiàn)在有保護(hù)耳朵的耳機(jī)，很多年輕人，或者小孩子，特別喜歡用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)而且聲音還能得很大，其實(shí)這樣對(duì)耳朵傷害是最大的。

1、預(yù)防耳內(nèi)進(jìn)水，防止外耳道發(fā)炎 我們的外耳道深達(dá)2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細(xì)的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時(shí)耳內(nèi)進(jìn)水，水不容易出來(lái)，會(huì)誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。 特別對(duì)那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔

其實(shí)心情和心理按時(shí)也是對(duì)耳朵，還有一些耳朵基本有影響的，平時(shí)要保持樂(lè)觀，保持良好精神狀態(tài)，當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急時(shí)，腎上腺素分泌增加，增加了，對(duì)耳朵的影響很不好。

一、少挖耳屎 有些父母看到孩子耳朵內(nèi)長(zhǎng)了耳屎，非要將它挖個(gè)干干凈凈不可。有時(shí)我們耳內(nèi)發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長(zhǎng)手指甲等，在我們的耳道內(nèi)盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內(nèi)，引起中

如果平時(shí)自己的工作是需要長(zhǎng)期用耳朵的，（比如重工業(yè)，或者是電話業(yè)務(wù)員等等），那平時(shí)就得多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，還有維生素也要多補(bǔ)充，這樣對(duì)耳朵的一個(gè)功能是有幫助的。

怎樣可以更好的保護(hù)耳朵，詳細(xì)完整 我來(lái)答 金耳勺采耳 LV.1 2019-04-11 金耳勺金牌采耳培訓(xùn)保護(hù)耳朵的方法： 1、盡量遠(yuǎn)離噪音大的地方，不要經(jīng)常戴耳機(jī)，即使帶了也要注意時(shí)間，每天不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，戴耳機(jī)時(shí)也不要把聲音開(kāi)得過(guò)大，如果

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怎么保護(hù)耳朵？

耳朵是人體重要的聽(tīng)覺(jué)器官，我們應(yīng)好好的保護(hù)我們的耳朵?，F(xiàn)代生活，科技大發(fā)展，幾乎是人手一個(gè)手機(jī)，快節(jié)奏的工作方式，讓我們每天都和手機(jī)有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地于無(wú)形中傷害著我們的身體。

1、“一只耳”煲“手機(jī)粥”：研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)輻射可能會(huì)使腦部受到影響。專(zhuān)家建議，不宜用手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間通話，可e69da5e6ba90e799bee5baa6e997aee7ad9431333363393038考慮改用固定電話或者使用耳機(jī)，如果不得不長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽(tīng)。

2、不自覺(jué)地踱方步、頻繁走動(dòng)：　一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺(jué)地踱方步、頻繁走動(dòng)，卻不知頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車(chē)上打手機(jī)，手機(jī)有可能會(huì)為了避免過(guò)于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會(huì)因傳輸距離的增加而提高。

3、撥電話時(shí)把手機(jī)緊貼耳朵：手機(jī)撥出電話而未接通時(shí)，輻射會(huì)明顯增強(qiáng)，此時(shí)應(yīng)該讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。

4、把手機(jī)掛在脖子或腰間：手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”。

5、有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前。：手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會(huì)影響生育機(jī)能。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號(hào)覆蓋。

6、私密電話“躲到墻角悄悄說(shuō)”：對(duì)于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽(tīng)。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大?；谕瑯拥牡览?，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，也應(yīng)慎打手機(jī)。

7、手機(jī)信號(hào)越弱，耳朵貼得越近：當(dāng)手機(jī)信號(hào)變?nèi)鯐r(shí)，許多人會(huì)本能地將手機(jī)盡量貼近耳朵。但根據(jù)手機(jī)的工作原理，在信號(hào)較弱的情況下，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使得輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。

保護(hù)耳朵的常識(shí)？

耳朵不zd要進(jìn)異物，洗頭洗澡的時(shí)候特別注意;另外不要經(jīng)常到太吵雜的地方，環(huán)境過(guò)吵會(huì)引起燥音性耳聾;另外不要到外面理發(fā)店等不正規(guī)的地方掏耳朵內(nèi)易交叉感染;最后老人或聽(tīng)力下降的朋友勤加鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)可以防容止聽(tīng)力減退。

保護(hù)耳朵的聽(tīng)力小知識(shí)有哪些？

一：養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣

多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退；

二：使用藥物需謹(jǐn)慎

有些消炎藥物，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等，　如果使用不當(dāng)很可能會(huì)對(duì)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

三：避免長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝噪音

長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝的噪音會(huì)損害聽(tīng)毛細(xì)胞，損傷內(nèi)耳，從而導(dǎo)致噪音性耳聾。

四：克服掏耳朵的不良習(xí)慣

掏耳朵容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶入外耳道引起發(fā)炎，不僅難治而且痛苦，如果造成骨膜穿孔，就會(huì)影響聽(tīng)力。

五：慎防“左鄰右舍”的不良影響

感冒、上呼吸道感染、鼻竇炎、咽喉炎、流腦、乙腦……耳朵“左鄰右舍”的這些毛病都可能會(huì)誘發(fā)耳部炎癥的發(fā)生，導(dǎo)致聽(tīng)力障礙，所以媽媽們一定不要忽視孩子們的小毛病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)盡早處理。

六：兩個(gè)鼻孔最好分別擤鼻涕

鼻子不通氣，切記兩個(gè)鼻孔一起擤鼻涕，因?yàn)槎呛矶际窍嗤ǖ?，鼻子?nèi)的壓力可能會(huì)讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，易引起中耳炎的發(fā)生。

七：經(jīng)常按摩耳朵，保證血液循環(huán)按摩可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，促進(jìn)耳朵保健的效果。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分7a64e59b9ee7ad9431333431343131別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次

怎樣愛(ài)護(hù)耳朵

一、介紹耳朵的構(gòu)造與功能

耳朵是人身體上的重要器官，有外耳、中耳、內(nèi)耳三部分組成。

它有兩個(gè)功能：一個(gè)是聽(tīng)覺(jué)（就是能聽(tīng)到外界的聲音），另一個(gè)是協(xié)助身體維持平衡。

二、介紹保護(hù)耳朵的幾種方法

耳朵有那么大的作用，小朋友要不要保護(hù)它呀？那么怎樣保護(hù)呢？

1、防止噪聲。過(guò)大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽(tīng)力。要注意遠(yuǎn)離噪聲。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時(shí)，應(yīng)該及時(shí)用手把耳堵住，并張大嘴巴。我們小朋友不要學(xué)著用耳機(jī)聽(tīng)，因?yàn)槲覀兊钠鞴龠€沒(méi)有完善發(fā)育，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損傷耳朵。

2、防止進(jìn)水。游泳或洗澡、洗臉時(shí)，應(yīng)特別注意，防止水進(jìn)入耳內(nèi)。如感覺(jué)耳里進(jìn)水，應(yīng)立即側(cè)耳單腳跳，讓水流出來(lái)e5a48de588b6e79fa5e9819331333335313132，或用棉球棍輕輕放進(jìn)去，把水吸出來(lái)。

3、防止揪打。耳朵不能揪也不能打。有些爸爸媽媽認(rèn)為揪耳朵不會(huì)影響大腦，其實(shí)揪耳朵、打嘴巴都對(duì)耳朵有害。

4、不挖耳。有些小朋友愛(ài)用耳勺或發(fā)卡、別針等物掏耳，這是不好的習(xí)慣，應(yīng)避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。

5、耳朵痛。如果感覺(jué)耳朵痛或不舒服應(yīng)馬上去醫(yī)院檢查。藥雖然能治病，但有些藥有很強(qiáng)的負(fù)作用，吃的量過(guò)大或不適當(dāng)，會(huì)造成聽(tīng)力下降，甚至耳聾。因此，小朋友吃藥一定要按照醫(yī)生規(guī)定的數(shù)量和時(shí)間服用，千萬(wàn)別多吃亂吃。

保護(hù)聽(tīng)力的方法有哪些？

保護(hù)聽(tīng)力的方法

1戒除掏耳朵的習(xí)e79fa5e98193e58685e5aeb931333335343438慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽(tīng)力下降。

2洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)

因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹

(

即常說(shuō)的耳蠶、耳屎

)

的刺激，容易引起外耳炎。

若原來(lái)有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中

耳炎復(fù)發(fā)。

3夏季游泳前需作體格檢查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必

須在矯治之后才宜游泳。

4耳廓外傷、凍瘡時(shí)要嚴(yán)格防止感染

特別是綠膿桿菌感染，

因?yàn)榇思?xì)菌可引起耳廓軟骨膜炎、

軟骨壞

死，最終導(dǎo)致耳廓畸形

(

菜花樣耳

)

。

5遠(yuǎn)離噪音和爆炸現(xiàn)場(chǎng)

例如放爆竹，

因?yàn)檩^大的噪音可引起噪音性耳聾，

而爆炸聲會(huì)造

成爆震性耳聾。

6遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物

如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等，因?yàn)樗鼈儗?duì)聽(tīng)神經(jīng)有毒害作

用。

7避免打擊頭部

更不可掌擊耳部，

擊打頭部可并發(fā)聽(tīng)力損害，

而掌擊耳部可引起

鼓膜破裂，

生活中，

因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見(jiàn)不鮮。

8擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法

應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，

切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，

因?yàn)?p>鼻腔后部與中耳腔有一管腔

(

咽鼓管

)

相通，

擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物

驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。

9是否適合坐飛機(jī)

有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，

否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至

聽(tīng)力下降。

10謹(jǐn)防其他疾病

全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，

臨床上首推高血壓與動(dòng)脈硬化，

腎

病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對(duì)有這些病的患者應(yīng)監(jiān)本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納

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