步驟/方法:
如果你是經(jīng)常性口臭,最好先去醫(yī)院確診病情。先搞清楚是胃部引起的,還是口腔引起的。確診病情了再對(duì)癥下藥,那將起到事半功倍的效果。
如果你就是偶爾或者最近口氣不那么清新了,那么可能是上火引起的,吃點(diǎn)去火的藥,近期不要吃太重口味的食物,吃清淡一點(diǎn)。另外可以咀嚼茶葉(沒(méi)有泡過(guò)的),在緊急情況下,至少可以幫助保持1個(gè)小時(shí)的清新口氣(這一招很有效)。
不管是偶發(fā)性口臭還是經(jīng)常性口臭,都要適當(dāng)鍛煉身體,通過(guò)汗液將體內(nèi)的毒素排出去,自然有助于去除口臭。這個(gè)就是調(diào)理的病,所以要堅(jiān)持下去,保持健康的生活態(tài)度,不要焦慮,慢慢就好了。
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