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枸杞如何吃最養(yǎng)生

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:11:33

導(dǎo)讀大家都知道枸杞子的中藥原理有時(shí)候我們會(huì)用來泡水喝，泡酒，枸杞有清肝明目的功效是很多人都喜歡備用的一味中藥材那么怎么吃最健康需要注意些什么？步驟/方法：我們用枸杞泡水時(shí)要注意不能與與綠茶同服。同服會(huì)引起副作用對(duì)健康不利。枸杞銀耳羹：銀耳10克，枸杞子、冰糖各30克。銀耳泡發(fā)，撕碎洗凈；放入鍋內(nèi)，加適量清水將鍋置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至銀耳熟爛，經(jīng)常食用可養(yǎng)護(hù)肝臟。將100克枸杞子加入500毫升白酒中，密封浸泡7日可食用，具有養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎的功效。...

大家都知道枸杞子的中藥原理有時(shí)候我們會(huì)用來泡水喝，泡酒，枸杞有清肝明目的功效是很多人都喜歡備用的一味中藥材那么怎么吃最健康需要注意些什么？

步驟/方法：

我們用枸杞泡水時(shí)要注意不能與與綠茶同服。同服會(huì)引起副作用對(duì)健康不利。

枸杞銀耳羹：銀耳10克，枸杞子、冰糖各30克。銀耳泡發(fā)，撕碎洗凈；放入鍋內(nèi)，加適量清水將鍋置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至銀耳熟爛，經(jīng)常食用可養(yǎng)護(hù)肝臟。

將100克枸杞子加入 500毫升白酒中，密封浸泡7日可食用，具有養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎的功效。

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