步驟/方法：
罐頭食品，罐頭食品中含有很多的食品添加劑，所以一般味道都很美，但是對于胎兒來說，他們對這些食品添加劑非常的敏感的，在懷孕早期經常吃的話，可能影響胚胎的和發(fā)育，導致胎兒畸形，甚至引起流產或者是早產。
膨化食品，只有超多的熱量，幾乎沒有什么營養(yǎng)素在里面，吃多了只能增加孕婦的肥胖，還有得糖尿病的風險，另外膨化食品里也有很多的色素，香精還有其他的食品添加劑，對胎兒有百害而無一利，所以還是不要吃的好。
方便面，方便面屬于非常簡單的一種食品，可以充饑，還不費事，很多的上班族媽媽都喜歡拿來充饑，可是方便面里含有很多的食品添加劑，防腐劑，也是只能增加人體的熱量，補充不到什么營養(yǎng)，還對胎兒的生長發(fā)育都有影響，所以孕媽媽一定要遠離。
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