步驟/方法:
擁有良好的身心:培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣,擁有良好的人際關(guān)系。多與人交流,交流有意的話題。摒棄不良心理和嗜好,不要去不良的娛樂場所,接觸奇怪的陌生人。
不要瀏覽不良的網(wǎng)頁和信息:隨著信息的發(fā)展某些不良信息也隨之蔓延開來,我們要有自控能力,要抵制那些不良信息。決不可被它吸引。
參加心理測試:要經(jīng)常去和心理醫(yī)生交流,及時(shí)的和他們說說自己內(nèi)心的真實(shí)想法。不要有所隱瞞也不要感到害羞。經(jīng)常性的去做一些心理測試和人格測試。
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