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美白的小方法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:10:11
導(dǎo)讀我小時候就是個“黑妞”到了青春期還是黑皮膚，都不怎么白，我媽就很白，我爸也還好，但是我都比他們黑很多的，后面認(rèn)識了一個美容達(dá)人，他教了我一些方法，按他的方法堅(jiān)持了1個月，還真的白了很多了呢，想變白的美女，過來看看哦。步驟/方法：第一，多吃維生素C含量多的東西，比如蘋果，還有檸檬，或者其他橘子類的食物，這些維生素C含量很多哦，最好每天都換著吃，在早上的時候吃是最有用的，避免空腹食用哦。晚上一定要早睡，不要超過11點(diǎn)半睡，睡覺前一個小時喝一杯牛奶，要溫的，盡量讓自己的放松，入睡，晚上最好不要吃夜宵，...
我小時候就是個“黑妞”到了青春期還是黑皮膚，都不怎么白，我媽就很白，我爸也還好，但是我都比他們黑很多的，后面認(rèn)識了一個美容達(dá)人，他教了我一些方法，按他的方法堅(jiān)持了1個月，還真的白了很多了呢，想變白的美女，過來看看哦。

步驟/方法：

第一，多吃維生素C含量多的東西，比如蘋果，還有檸檬，或者其他橘子類的食物，這些維生素C含量很多哦，最好每天都換著吃，在早上的時候吃是最有用的，避免空腹食用哦。

晚上一定要早睡，不要超過11點(diǎn)半睡，睡覺前一個小時喝一杯牛奶，要溫的，盡量讓自己的放松，入睡，晚上最好不要吃夜宵，尤其是燒烤類的夜宵，千萬不能吃。吃多了只會給皮膚增加沉淀。

DIY美白面膜，香蕉半個，要薄皮的，壓成泥，加點(diǎn)酸奶，兩三滴的檸檬汁（不能太多），三種混合，敷在臉上，等面膜稍干就可以卸掉了，清理干凈后，可以涂點(diǎn)美白的乳液，或者是爽膚水。兩天做一次！

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