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近視眼們看過來。

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:10:11

導(dǎo)讀現(xiàn)代社會，面對各種誘惑，直視各種輻射，近視現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。我就是初中看小說把眼睛給看壞的，現(xiàn)在真是悔不當(dāng)初啊.......如果時(shí)光倒流，我一定好好保護(hù)我的眼睛......步驟/方法：少熬夜充足的睡眠才能讓眼睛得到充裕的休息。尤其是晚上，不要過度用眼，寧愿早上起早些去做完沒完成的事情。注意衛(wèi)生，不要用手去揉或者擦眼睛。如果已經(jīng)配了眼鏡，也要講究眼鏡衛(wèi)生，因?yàn)樗蔷嚯x眼睛最近的物體。遠(yuǎn)離輻射，不要暗處玩手機(jī)或電腦。如果晚上實(shí)在睡不著又想玩手機(jī)或電腦，請開啟你的臺燈，或?qū)谉霟舸蜷_。多運(yùn)動，讓身心和...

現(xiàn)代社會，面對各種，直視各種輻射，近視現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。我就是初中看小說把眼睛給看壞的，現(xiàn)在真是悔不當(dāng)初啊.......如果時(shí)光倒流，我一定好好保護(hù)我的眼睛......

步驟/方法：

少熬夜充足的睡眠才能讓眼睛得到充裕的休息。尤其是晚上，不要過度用眼，寧愿早上起早些去做完沒完成的事情。

注意衛(wèi)生，不要用手去揉或者擦眼睛。如果已經(jīng)配了眼鏡，也要講究眼鏡衛(wèi)生，因?yàn)樗蔷嚯x眼睛最近的物體。

遠(yuǎn)離輻射，不要暗處玩手機(jī)或電腦。如果晚上實(shí)在睡不著又想玩手機(jī)或電腦，請開啟你的臺燈，或?qū)谉霟舸蜷_。

多運(yùn)動，讓身心和眼睛都能近距離感受大自然。

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