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胃下垂的自療

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:09:07

導(dǎo)讀胃下垂就是胃呈下降的狀態(tài)，大部分不屬于病態(tài)，一般會表現(xiàn)食欲不振，惡心，消化不良等癥狀，那么胃下垂的自療妙招以下：步驟/方法：患者應(yīng)該多選擇容易消化的蛋白質(zhì)類食物（例如牛奶，半熟蛋，豆腐，豆奶等）可以容易形成造血與生長肌肉必需的物質(zhì)，有助于減輕胃的負擔。一定要禁止過度攝取辛辣刺激性食物（例如煙酒，咖啡，濃茶等），避免影響胃下垂加重，可以適當?shù)仫嬌倭康痛级鹊墓朴兄谖赶麓沟陌l(fā)生和發(fā)育。每天可以做仰臥起坐，可以先將兩手向上伸直，起坐，手觸腳尖，可以很好地增強腹肌及上提胃下垂，每次鍛煉3-5分鐘為適宜...

胃下垂就是胃呈下降的狀態(tài)，大部分不屬于病態(tài)，一般會表現(xiàn)食欲不振，惡心，消化不良等癥狀，那么胃下垂的自療妙招以下：

步驟/方法：

患者應(yīng)該多選擇容易消化的蛋白質(zhì)類食物（例如牛奶，半熟蛋，豆腐，豆奶等）可以容易形成造血與生長肌肉必需的物質(zhì)，有助于減輕胃的負擔。

一定要禁止過度攝取辛辣刺激性食物（例如煙酒，咖啡，濃茶等），避免影響胃下垂加重，可以適當?shù)仫嬌倭康痛级鹊墓朴兄谖赶麓沟陌l(fā)生和發(fā)育。

每天可以做仰臥起坐，可以先將兩手向上伸直，起坐，手觸腳尖，可以很好地增強腹肌及上提胃下垂，每次鍛煉3-5分鐘為適宜。

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