步驟/方法:
方法一:忌吃辛辣的食物食品,這些食物本來(lái)就有刺激味道,味濃或刺激性食物,含有硫磺的化學(xué)物質(zhì),可干擾細(xì)菌生長(zhǎng),但它們被人體吸收后,異味會(huì)隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。如果狐臭患者大量食用,會(huì)加重腋臭。
方法二:多喝酸奶等乳酸飲品。這類飲品里的有益菌可以有效抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。所以對(duì)于經(jīng)常喝乳酸飲品的女孩子來(lái)說(shuō),對(duì)治療狐臭還是很有幫助的。
方法三:多吃蔬果瓜,特別是水分多的西瓜、冬瓜、橙子之類的,這些蔬果里面富含高纖多水分,可增加排便速度,將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外,細(xì)菌難以滋生,自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
方法四:忌油膩的食物,例如花生果仁,這里面有很多油脂;在比如豬羊牛之類的紅肉。這些食物會(huì)增加身體中的脂肪,人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。過(guò)量的油脂被細(xì)菌分解,也形成腋臭那樣難聞的氣味。如果人身體油分太多的話,就會(huì)讓細(xì)菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
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