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總是沒有食欲該怎么辦

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-20 13:09:53

導讀夏天到了溫度不斷上升最近都不怎么想吃飯可是也知道這樣子對胃非常的不好我就去問醫(yī)生沒有食欲該怎么辦醫(yī)生告訴了我一些辦法我和大家分享一下步驟/方法：多喝水：缺水會影響食欲悶熱會使心情煩躁飯前喝幾口水會是食欲大增適量運動：吃飯前可以做些適量運動，多流汗多消耗能量會讓食欲變得好多吃清淡食物：在夏天多吃點清淡的小更開胃。盡量不要油膩膩的食物，這樣會變得沒胃口...

夏天到了溫度不斷上升最近都不怎么想吃飯可是也知道這樣子對胃非常的不好我就去問醫(yī)生沒有食欲該怎么辦醫(yī)生告訴了我一些辦法我和大家分享一下

步驟/方法：

多喝水：缺水會影響食欲悶熱會使心情煩躁飯前喝幾口水會是食欲大增

適量運動：吃飯前可以做些適量運動，多流汗多消耗能量會讓食欲變得好

多吃清淡食物：在夏天多吃點清淡的小更開胃。盡量不要油膩膩的食物，這樣會變得沒胃口

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標簽：紅警2 《瑞奇與叮當：時空跳轉》 Muck