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夏天降火必備食物

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:03:23
導(dǎo)讀炎熱的夏天，讓人們都酷暑難耐，有時(shí)不注意可能還會(huì)生火；那對(duì)于這種炎熱的夏天，我們能夠通過(guò)吃一些什么食物來(lái)降火呢？現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下。步驟/方法：新鮮的黃瓜是我們的不二選擇，它的嫩綠的皮，富含維生素，其中的葉綠素也能調(diào)節(jié)人體的器官，并且能夠起到美容養(yǎng)顏之功效，在中醫(yī)的學(xué)問(wèn)中，它是屬于陰性的食物，能夠起到降火的功效。直接洗干凈了，生吃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。西瓜，相信大家應(yīng)該經(jīng)常吃，它性寒，對(duì)于炎熱的夏天，它能給我們帶來(lái)涼爽的感覺(jué)，吃了以后能夠熱解暑、生津止渴，所以，我們平時(shí)需要多吃西瓜，吃完以后的西...
炎熱的夏天，讓人們都酷暑難耐，有時(shí)不注意可能還會(huì)生火；那對(duì)于這種炎熱的夏天，我們能夠通過(guò)吃一些什么食物來(lái)降火呢？現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下。

步驟/方法：

新鮮的黃瓜是我們的不二選擇，它的嫩綠的皮，富含維生素，其中的葉綠素也能調(diào)節(jié)人體的器官，并且能夠起到美容養(yǎng)顏之功效，在中醫(yī)的學(xué)問(wèn)中，它是屬于陰性的食物，能夠起到降火的功效。直接洗干凈了，生吃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

西瓜，相信大家應(yīng)該經(jīng)常吃，它性寒，對(duì)于炎熱的夏天，它能給我們帶來(lái)涼爽的感覺(jué)，吃了以后能夠熱解暑、生津止渴，所以，我們平時(shí)需要多吃西瓜，吃完以后的西瓜皮還能護(hù)膚，一舉兩得，我們不能錯(cuò)過(guò)它。

綠豆，相信大家都有了解過(guò)，它既可以用來(lái)熬粥，用可以用它來(lái)發(fā)芽，發(fā)的綠豆芽可以用來(lái)炒菜吃，深受人們的喜愛(ài)，經(jīng)常熬綠豆湯喝的人們，有利于排毒，解渴。對(duì)于炎熱的夏天來(lái)說(shuō)，降火也是需要它的，它的功效是其他事物不可替代的。所以夏天也可以多喝綠豆湯

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