怎么變得始終如一

當(dāng)然有始終如一的人。 你之所以發(fā)出感慨，我猜想有三個(gè)原因： 一是你運(yùn)氣不太好，遇到的多是人心易變的； 二是絕大多數(shù)人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對(duì)有些彈性； 三是人性本來就有弱點(diǎn)，可能有些人放大了，或者你對(duì)人的看法太理想化

本文我們將從以下幾個(gè)部分來詳細(xì)介紹如何變得始終如一：改變你的思維、建立一致性、保持一致性、8 參考

“始終如一”這個(gè)詞乍看起來有點(diǎn)寬泛，每個(gè)人在生活中變得更一致一些，但真正為保持一致性付出努力的人少之又少。不過只要你有了明確的目標(biāo)，你就很容易擁有始終如一的品質(zhì)了。請(qǐng)從第一步開始，繼續(xù)往下閱讀吧。部分 1改變你的思維

當(dāng)然有始終如一的人。 你之所以發(fā)出感慨，我猜想有三個(gè)原因： 一是你運(yùn)氣不太好，遇到的多是人心易變的； 二是絕大多數(shù)人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對(duì)有些彈性； 三是人性本來就有弱點(diǎn)，可能有些人放大了，或者你對(duì)人的看法太理想化

第1步：變得現(xiàn)實(shí)。

會(huì)有的, 當(dāng)然也許這期中狠可能又與別人在一起過, 但是心卻始終向著對(duì)方,愛是狠容易蒙蔽自己的,. 當(dāng)你愛上一個(gè)人的時(shí)候,也許你并不知道. 一旦面臨失去,. 你才會(huì)知道他

“始終如一”，或叫“一致性”，是個(gè)非常值得你努力培養(yǎng)的個(gè)人品質(zhì)。但實(shí)踐起來會(huì)耗費(fèi)精力和時(shí)間，你也不可能馬上就變得始終如一。不過即使你一開始失敗了，也不要灰心！

給自己定一個(gè)人生目標(biāo),努力實(shí)現(xiàn),在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中不斷提高自己的能力。擁有理想的人是一種智力,實(shí)現(xiàn)理想的人是一種能力。 始終如一是成功的基石,是成功的法寶;始終

不要做個(gè)太泛的“變得更加一致”的計(jì)劃，因?yàn)槟悴豢赡軐?duì)每件事情都保持一致，那樣是很累人的。你應(yīng)該想想自己可以在那些特定事物上變得一致，比如：你的健身計(jì)劃要保持一致嗎？要始終如一地完成好老板給你布置的任務(wù)嗎？對(duì)你的另一半是否也要言行一致、始終如一呢？

Do you love me Consistently? I felt that you have changed.

你不可能永遠(yuǎn)都那么一致。犯錯(cuò)誤是正常的，偶爾松懈一下也無傷大雅。

這個(gè)就是緣分的是,他喜歡你的時(shí)候沒有理由,不喜歡你的時(shí)候也不需要理由,如果真的可以,別指望他能對(duì)你始終如一

第2步：鍛煉意志力。

你如果是要用在愛情里面呢, 有一個(gè)詞比它效果更好, 始終不渝:?????? 這個(gè)跟始終如一是一樣的。 ???? ???? 以上兩個(gè)都是。 通常我們四個(gè)字四個(gè)字的如果翻譯成漢字

一個(gè)意志力不堅(jiān)強(qiáng)的人，是不可能做到始終如一的。堅(jiān)強(qiáng)的意志力是必不可少的元素。什么叫始終如一？即便你很累，即使你不喜歡，但還是每天都去健身房，這就叫始終如一。很明顯，要做到這點(diǎn)，你的意志力得扛得住。

你如果是要用在愛情里面呢, 有一個(gè)詞比它效果更好, 始終不渝:확고부둥하다 這個(gè)跟始終如一是一樣的。 변합

用些技巧鍛煉你的意志力。硬著頭皮強(qiáng)迫自己做事，并不是最有效的辦法，你應(yīng)該用點(diǎn)技巧，比如你想要養(yǎng)成固定的健康飲食習(xí)慣，那就要事先準(zhǔn)備好健康的飲食，這樣餓的時(shí)候你就不會(huì)拼命忍著，結(jié)果還是忍不住去吃不健康的東西了。

想做到始終如一嗎?那在你的心里他就應(yīng)該是你最愛的人!當(dāng)你真的遇到你最愛的人時(shí),很多東西會(huì)慢慢改變!并不需要刻意的關(guān)注!

避免花費(fèi)過多意志力來保持一致的情況。再用上面健康飲食的例子，吃的喝的要事先準(zhǔn)備好，不要度過漫長(zhǎng)的艱難的一天后才去買菜。否則你會(huì)更有可能意志松懈，去選擇最快、最簡(jiǎn)單的非健康飲食，而不能保持健康飲食的一致性。

有獨(dú)立的價(jià)值觀,建立自己的行為準(zhǔn)則,做一個(gè)有原則的人,我所做的事都是我應(yīng)該做的,我將一直這么做,不會(huì)隨時(shí)間地點(diǎn)的改變而改變

第3步：請(qǐng)確保言行一致。

Φ始終如壹.τ ζ.始終如壹υ ζ始終如壹の de始終如壹o(jì)o ヤ1﹎.始終如壹ㄣ ミ始終如壹さ 始終如壹ㄣ ㄣ始終如壹^:^ ご始終如壹) 〃始終如壹ぐ

說什么，做什么。言行不一致的人，生活中其他方面更難保持一致。

單純或始終如一 Simple or consistent 英 [ˈsimpl] 美 [ˈsɪmpəl] adj. 簡(jiǎn)單的; 單純的; 易受騙的; 天真的; n. 笨蛋; 愚蠢的行為; 出身低微者; 英 [kən&#

比如，如果你想在和另一半的相處過程中變得更加一致，那如果你答應(yīng)對(duì)方你會(huì)分擔(dān)家務(wù)，日常生活中就要做到這一點(diǎn)。

愛你的人很寵你,即使你的缺點(diǎn)都會(huì)成為他寵你的理由;而你愛的人卻常常忽略你的優(yōu)點(diǎn),夸大你的缺點(diǎn),漸漸地你也開始懷疑自己是不是真的一無是處,變得不自信。 愛你的人時(shí)

盡量避免在你不能履行諾言的時(shí)候作解釋。承認(rèn)你還不知道如何做并不羞恥。比如，如果你被分配到了一份工作，你之前沒有做過或者不知道該怎么辦，不要假裝你掌握了一切。相反，尋求一些幫助，表達(dá)你希望填補(bǔ)知識(shí)的空白。

初心,就是當(dāng)初的心意,指事情一開始所抱持的信念。方:才,才能。得:得到。始終:其實(shí)只是指終,終了,完成。不忘初心方得始終的意思就是說一個(gè)人做事情,始終如一的保持當(dāng)初的

第4步：消除消極思想。

繁體字寫法為:“對(duì)你始終如一”。女性用“你”。 在“搜狗拼音”中,鍵入“ctrl+shift+F‘’即可轉(zhuǎn)換簡(jiǎn)繁體字。 回答完畢,希望我的回答能夠使你滿意!

消極的想法是意志力和一致性的禍根。當(dāng)你的想法消極時(shí)，你不太可能能夠保持你的行動(dòng)一致。

1、十幾年來,他始終如一地忠于黨。 他始終如一地都在忙于工作,回到家中就和愛妻一起享受溫馨的浪漫時(shí)光。 19、討厭啦,人家可是對(duì)你的心始終如一啊,日月可鑒,你怎么可以

關(guān)注會(huì)阻礙你未來發(fā)展的消極想法。這些想法可能會(huì)毀壞你的生活：“我做不到”，“我是個(gè)白癡（懶漢，等等）”。

當(dāng)你注意到這些負(fù)面的思維模式，把它們轉(zhuǎn)變?yōu)楦e極的或中性的思考。如果你發(fā)現(xiàn)自己在想：“我做不到”，就改成“即使我不是很擅長(zhǎng)它，我也要鍛煉自己，讓自己變得更出色?！?p class="wyds0" >找出你最需要努力改進(jìn)一致性的方面。每個(gè)人都有自己需要改進(jìn)的領(lǐng)域。也許你在工作方面很一致，但在家里你經(jīng)常忘記去做那些你需要的事情。

部分 2建立一致性

第1步：設(shè)定具體的目標(biāo)。

總體一致是很好的， 但如果設(shè)定了具體的目標(biāo)，你就會(huì)更容易成功。有了目標(biāo)，你就能更有目的地去爭(zhēng)取。你可以在你的生活的不同領(lǐng)域設(shè)置多重目標(biāo)。

想想你要如何使用一致性來實(shí)現(xiàn)特定的目標(biāo)。例如，如果你的具體目標(biāo)是減肥，你需要努力的方向是堅(jiān)持鍛煉、改善飲食習(xí)慣（健康飲食）等。

另一個(gè)例子： 如果你想出版一本書，就要每天保持一致，花時(shí)間編輯、寫作，搞清楚出版界的情況，并發(fā)送你的稿件。

目標(biāo)清單可能會(huì)是這個(gè)樣子：存錢用于退休生活，準(zhǔn)時(shí)上班，記得在家?guī)湍愕募胰耍喿x所有相關(guān)書籍。變得一致，意味著每個(gè)月留出你的薪水的一部分，把你的鬧鐘時(shí)間設(shè)得更早，照顧嬰兒以給你的家人留一個(gè)清閑的晚上，花時(shí)間來讀書。

第2步：慢慢改變。

你沒辦法一口氣把所有事都搞定，否則你會(huì)很快崩潰。變得一致有點(diǎn)困難。你應(yīng)該逐漸讓自己變得更好，而不是尋求一蹴而就的捷徑。

如果你可以堅(jiān)持三星期，它會(huì)成為你日常工作的一部分。挑選一個(gè)你想堅(jiān)持一個(gè)月的事情。 當(dāng)一個(gè)月后，加入另一件事，保持一致。

例如：如果你的目標(biāo)是在工作中有一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作精神，選擇幾件可以幫助你實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的事情。在這一個(gè)月里，嘗試聽別人的意見，或者想辦法把你的意見告訴別人。一旦你習(xí)慣之后，再增加另一個(gè)。

第3步：設(shè)置特定的邊界。

有了界限，你就能對(duì)自己該做什么、不該做什么有限定，會(huì)更容易保持一致，而不只是有一個(gè)模糊的“我要保持一致”的想法。設(shè)定了邊界，你就能知道具體要如何以及何時(shí)完成某件事情。

例如：不要只是說：“我要對(duì)伴侶保持一致。”而是要說“我要在我的伴侶洗碗或者做飯或者做家務(wù)之后贊美她。”這樣的話。

另一個(gè)例子是給工作設(shè)定質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。比如可以讓你上司描述你哪次工作是最出色的，然后你以之為目標(biāo)，不斷努力工作。

第4步：學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。

要想保持一致，你應(yīng)該知道自己什么時(shí)候沒能達(dá)到之前設(shè)定的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，也要知道你什么時(shí)候沒能堅(jiān)持下去，沒能保持一致。

在日歷上每一天都記下當(dāng)天的執(zhí)行情況。如果某天失敗了，解釋一下失敗的原因。這樣你會(huì)更加有擔(dān)當(dāng)，這也是你進(jìn)步的標(biāo)志。

把你想保持一致的目標(biāo)告訴你信任的人。允許他們?cè)诎l(fā)現(xiàn)你沒堅(jiān)持下去的時(shí)候，提醒你一下。

沒達(dá)到要求的時(shí)候，不要太自責(zé)。沒有人是完美無缺、一致到底的。最重要的是要保持自己不斷朝著始終如一的方向努力。

部分 3保持一致性

第1步：形象化。

想象一下你可能面臨的挫折，在腦海里思考一下挫折、失敗的情況。如果做得正確，對(duì)你非常有幫助。

做白日夢(mèng)也可以是有用的，只要你你做這件事的時(shí)間即可。在每天晚上上床睡覺前，給你的心靈自由的時(shí)間。這可以幫助你處理和評(píng)估現(xiàn)在的情況，并幫助你保持一致性和目標(biāo)，因?yàn)槟銜?huì)想辦法來渡過潛在的、無法讓你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的難關(guān)。

冥想可以幫助控制你的思想，而如果你想保持一致，你就需要控制你的思想（以及所有的）。嘗試和練習(xí)冥想，每天至少15分鐘。 坐在某個(gè)地方靜靜地深呼吸。專注于你的呼吸。如果你發(fā)現(xiàn)你的心在飄游，直接將注意力轉(zhuǎn)回到你的呼吸上。

第2步：計(jì)劃失敗。

每個(gè)人都會(huì)失敗。不管你是多么敬業(yè)，你有多聰明，你是怎么準(zhǔn)備的，你不可能總是會(huì)成功的。 你必須愿意接受這種可能性，并找出該怎么做，如果你沒有成功的話。你將如何處理失??？

很多時(shí)候，人們沒有保持自己的意志力和一致性，是因?yàn)樗麄冞€沒有準(zhǔn)備好失敗。個(gè)人的失敗意味著你的整體成功（比如，你被很多編輯拒絕了，只會(huì)對(duì)你的整體的發(fā)表的能力造成一點(diǎn)影響）。

計(jì)劃你的挫折和失敗。如果編輯拒絕了你的稿件，看看還可以往哪里發(fā)送，或者看看有什么可以改進(jìn)。

一致性并不等于完美，切記。舉例來說，一個(gè)好作家應(yīng)該嘗試每天都寫東西。但是生活不一定一直保持這樣，有可能有時(shí)你病了，有時(shí)你根本不想寫。 如果你因?yàn)闆]有寫作而責(zé)怪自己，你反而會(huì)降低一致性。

第3步：增加你的動(dòng)力。

如果你不保持動(dòng)力你不會(huì)改變你的生活，讓自己保持一致。 你會(huì)重新陷入舊的不好的思維模式，而不是堅(jiān)持你想要?jiǎng)?chuàng)造的新模式。

不要告訴自己“我不上進(jìn)” 甚至“今天沒什么動(dòng)力”。當(dāng)你越試圖否定自己進(jìn)入新的思維模式的時(shí)候，你越不可能成功。相反，告訴自己“今天我要練習(xí)充滿動(dòng)力，即使我并不喜歡這樣?！?比如，如果你有一天過得很艱難，就可以比平時(shí)少做點(diǎn)工作。如果你平時(shí)寫作兩個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在寫半個(gè)小時(shí)，或者只寫一段話，而不是一篇文章。

不要試圖在同一時(shí)間做太多的事情。前面雖然已經(jīng)說過這一點(diǎn)了，但是值得重復(fù)。按照你的目標(biāo)分類。如果你想完成你的稿子，提高你在工作中的一致性，并且有好身材，很快你就會(huì)垮掉。相反，在設(shè)定鍛煉計(jì)劃之前，可以先注重提高工作和寫作質(zhì)量。

提醒自己為什么一致性對(duì)你很重要。你要通過一致性完成什么？如果你不保持一致，會(huì)發(fā)生什么？如果你想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并且保持一致，就要記住這些。

小提示

請(qǐng)記住，大概的“一致性”沒什么用。你必須找到你想保持一致的具體事例，比如“我想對(duì)其他人的言行保持一致”或者“我想讓健康飲食保持一致。”

警告

當(dāng)你不能總是保持一致的時(shí)候，不要自責(zé)。請(qǐng)記住，沒有人是完美的，但是通過練習(xí)，你將更有可能保持一致。

參考

http://www.psychologytoday.com/blog/raising-happiness/201204/5-tips-boosting-your-willpower

http://ideas.time.com/2013/10/22/how-to-build-willpower-for-the-weak/

http://www.sparkpeople.com/resource/motivation_articles.asp?id=759&page=2

http://www.inc.com/eric-v-holtzclaw/consistency-power-success-rules.html

http://www.psychologytoday.com/blog/flourish/200912/seeing-is-believing-the-power-visualization

http://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2011/06/08/visualize-success-if-you-want-to-fail/

http://www.entrepreneur.com/article/234325

http://zenhabits.net/how-to-defeat-burnout-and-stay-motivated/

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

感覺人心都變得很快，就沒有始終如一的人嗎？

當(dāng)然有始終如一的人。

你之所以發(fā)出感慨，我猜想有三個(gè)原因：

一是你運(yùn)氣不太好，遇到的多是人心易變的；

二是絕大多數(shù)人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對(duì)有些彈性；

三是人性本來就有弱點(diǎn)，可能有些人放大了，或者你對(duì)人的看法太理想化了。

希望采納，謝謝！

感覺人心都變得很快，就沒有始終如一的人嗎？

當(dāng)然有始終如一的人。

你之所以發(fā)出感慨，我猜想有三個(gè)原因：

一是你運(yùn)氣不太好，遇到的多是人心易變的；

二是絕大多數(shù)人都有自己的原則，但是非原則的事情就相對(duì)有些彈性；

三是人性本來就有弱點(diǎn)，可能有些人放大了，或者你對(duì)人的看法太理想化了。

希望采納，謝謝！

始終如一翻譯成英文怎么說?

all the same

會(huì)有始終如一的愛情嗎？

會(huì)有的,當(dāng)然也許這期中狠可能又與別人在一起過,但是心卻始終向著對(duì)方,愛是狠容易蒙蔽自己的,.當(dāng)你愛上一個(gè)人的時(shí)候,也許你并不知道.一旦面臨失去,. 你才會(huì)知道他對(duì)你來說到底有多重要.

怎樣始終如一的堅(jiān)持自己的目標(biāo)？

給自己定一個(gè)人生目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中不斷提高自己的能力。擁有理想的人是一種智力，實(shí)現(xiàn)理想的人是一種能力。始終如一是成功的基石，是成功的法寶；始終如一是鑰匙，開啟成功大門；始終如一是航船，駛向成功彼岸；始終如一是啟明星，照亮前進(jìn)的道路。讓我們努力做到始終如一，我們的明天會(huì)更美好。

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