怎么記住所學(xué)內(nèi)容

一、多讀書(shū)，注意基礎(chǔ) 要想學(xué)習(xí)好，基礎(chǔ)知識(shí)的掌握尤為重要，而基礎(chǔ)知識(shí)就是指課本知識(shí)，這一點(diǎn)同學(xué)們一定清楚。但在學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)卻不重視課本的閱讀理解，只愿意去多做一些題，因?yàn)榭荚嚲褪亲鲱}。實(shí)際上這是一種本末倒置的做法，應(yīng)當(dāng)說(shuō)，課

本文我們將從以下幾個(gè)部分來(lái)詳細(xì)介紹如何記住所學(xué)內(nèi)容：使用記憶技巧、養(yǎng)成良好習(xí)慣、尋找良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、24 參考

不管你是在為考試做準(zhǔn)備，還是在學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言，或者僅僅希望能記住大學(xué)課堂所學(xué)的內(nèi)容，要想記住學(xué)到的東西都并非易事。我們的大腦雖然能長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)信息，但在需要的時(shí)候，我們往往并不能立刻回憶起它們。因此，我們可以用一些小技巧來(lái)喚醒記憶，通過(guò)保持身心健康以及在良好的環(huán)境下學(xué)習(xí)，使大腦易于吸收新知識(shí)。第一部分：使用記憶技巧

翻看我們的歷史課本，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，整本歷史書(shū)我們要記憶的東西實(shí)在是不少，很多時(shí)候一不小心就會(huì)把年月和歷史事件混淆了，針對(duì)記憶上的困難，西安星火教育老師推薦大家可以試試以下幾種記憶方法。 1、年代記憶法。 比如說(shuō)，我們可以進(jìn)行一個(gè)總結(jié)

第1步：劃分材料。

快速記憶法 1、全面撒網(wǎng)，重點(diǎn)捕魚(yú)。記憶英語(yǔ)單詞，一定要每次都大量地背。因?yàn)樽约翰槐葎e人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會(huì)比別人忘得少。我們可以為自己設(shè)定目標(biāo)，比如每天記憶100個(gè)單詞，那么所需要的單詞數(shù)量最好達(dá)到500

把信息分解成小節(jié)，這樣處理和記憶就會(huì)更加容易。不要試圖記下課本的整個(gè)章節(jié)，一次集中記憶一小節(jié)或者關(guān)鍵信息就夠了。

我教你個(gè)最快的方法. 其實(shí)我乜最怕背書(shū)了. 每天早上是人記憶最好的時(shí)候. 你背書(shū)的時(shí)候一邊讀一邊想.這樣最多讀幾邊就記住了. 晚上記憶乜好. 這就看你自己用心不.

舉個(gè)例子，如果你是在背單詞，一次最多記七八個(gè)就可以了。

基本簡(jiǎn)介原來(lái)不能引起某一反應(yīng)的刺激，通過(guò)一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，就是把這個(gè)刺激與另一個(gè)能引起反應(yīng)的刺激同時(shí)給予，使他們彼此建立起聯(lián)系，從而在條件刺激和條件反應(yīng)之間建立起的聯(lián)系叫做條件反射。條件反射分類(lèi)根據(jù)信號(hào)系統(tǒng)的性質(zhì)來(lái)劃分，條件反射又

如果你是在復(fù)習(xí)課本，可以利用課本的結(jié)構(gòu)來(lái)幫助記憶。課本章節(jié)通常是由許多小節(jié)構(gòu)成的，每一小節(jié)的信息容量剛剛好。你可以一次專(zhuān)注攻克一小節(jié)，完成后再繼續(xù)理解記憶下一節(jié)。

1、間隔重復(fù)記憶法 平時(shí)學(xué)習(xí)中，自己辛苦地記下內(nèi)容，但記憶卻無(wú)法清楚地維持到考試之時(shí)，事后才懊悔地想著，如果反復(fù)多念個(gè)幾次就好了。這樣的經(jīng)驗(yàn)，大家多少都曾有過(guò)吧。 我們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，把工作記憶中的信息留住比較簡(jiǎn)單，一般來(lái)說(shuō)，只需

第2步：交叉學(xué)習(xí)。

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛

交叉學(xué)習(xí)不同學(xué)科能讓大腦更有效地劃分信息，還能避免因一次記憶太多單一學(xué)科，或兩個(gè)非常相似的學(xué)科內(nèi)容，而使大腦困惑。

生字難學(xué)難記，但又非記不可。有沒(méi)有辦法，能學(xué)得快、記得牢呢？回答是肯定的。下面幾種方法不妨試試。 一、謎語(yǔ)記憶法。根據(jù)字的形或義，可以編一些謎語(yǔ)來(lái)幫助記憶。如“72小時(shí)”（晶），“大姑娘的妹妹”（姿）。又如“左邊有月卻不明，右上有木未

比如，你可以先記一些法語(yǔ)單詞，再接著去學(xué)習(xí)代數(shù)規(guī)則。

1.形象記憶法 對(duì)于亞偉速錄機(jī)的學(xué)習(xí)，不應(yīng)該采取記憶鍵碼的方法，而是應(yīng)該把每個(gè)編碼都作為一個(gè)整體，通過(guò)重復(fù)擊打，熟悉其鍵位和指法，建立一種從聲音到指法的直接聯(lián)系，即所謂的“條件反射”，這是學(xué)習(xí)亞偉中文速錄機(jī)所要追求的最高境界。 2.混

你可以先試試每科學(xué)習(xí)50分鐘，然后休息15分鐘，再接著學(xué)習(xí)下一門(mén)。休息能讓你更有效率，思想更為集中。

中考復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)心得 關(guān)注兩大類(lèi)時(shí)事 時(shí)事的內(nèi)容很廣很寬， 在一年當(dāng)中發(fā)生的國(guó)內(nèi)外各種事情，究竟哪些時(shí)事值得考生特別關(guān)注呢？我認(rèn)為可以用兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量： ·和所學(xué)知識(shí)有相當(dāng)關(guān)聯(lián)度的時(shí)事 也就是說(shuō)，有一些時(shí)事，學(xué)生能夠運(yùn)用從課本中學(xué)

第3步：記筆記。

其實(shí)，不是孩子天生記性差，而是不用心。這就需要家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子認(rèn)真的態(tài)度。剛開(kāi)始，家長(zhǎng)可以帶著孩子學(xué)會(huì)回憶，回憶一些相關(guān)的事情或鍛煉孩子記一些她愛(ài)感興趣的東西，這樣她就能很快記住，慢慢地就培養(yǎng)出了她愛(ài)記東西的好習(xí)慣。

在聽(tīng)課或者看課本時(shí)，寫(xiě)下重要的信息。不要記下你聽(tīng)到或看到的每一個(gè)字，要概括重點(diǎn)。這會(huì)強(qiáng)迫大腦對(duì)信息進(jìn)行加工處理，將其壓縮成最重要的內(nèi)容。

基本簡(jiǎn)介原來(lái)不能引起某一反應(yīng)的刺激，通過(guò)一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，就是把這個(gè)刺激與另一個(gè)能引起反應(yīng)的刺激同時(shí)給予，使他們彼此建立起聯(lián)系，從而在條件刺激和條件反應(yīng)之間建立起的聯(lián)系叫做條件反射。條件反射分類(lèi)根據(jù)信號(hào)系統(tǒng)的性質(zhì)來(lái)劃分，條件反射又

如果可以，用紙筆來(lái)記筆記。比起敲鍵盤(pán)，手寫(xiě)能更充分地動(dòng)用大腦，還能讓你更仔細(xì)地思考寫(xiě)下的內(nèi)容。

就個(gè)人知識(shí)的獲得來(lái)說(shuō)，一般來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面。一方面通過(guò)親自實(shí)踐獲得大量感性知識(shí)，然后通過(guò)思考上升為理性知識(shí)，這些構(gòu)成了個(gè)人知識(shí)的一小部分來(lái)源。另一方面則是直接把人類(lèi)在長(zhǎng)期實(shí)踐中積累起來(lái)的知識(shí)繼承過(guò)來(lái)，把社會(huì)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人的知識(shí)，

如果你喜歡在記筆記的時(shí)候涂鴉，那就更好了。涂鴉能幫助你集中精力，從而更好地記憶信息。

記憶是知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)，學(xué)過(guò)的知識(shí)記得牢，積累的知識(shí)就豐富，而豐富知識(shí)的積累將為創(chuàng)造型人才的培養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基矗因此我們每一位家長(zhǎng)、老師都應(yīng)該重視學(xué)生記憶力的培養(yǎng)，教給學(xué)生記憶的方法。許多數(shù)學(xué)知識(shí)，不僅需要學(xué)生理解，更要讓學(xué)生記住它。

第4步：考一考自己。

其次注重速讀的生理機(jī)能訓(xùn)練。這里指的“生理機(jī)能”訓(xùn)練主要有以下三方面：(1)、注意力的集中、 轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練；(2)、右腦圖式認(rèn)識(shí)功能與記憶功能的開(kāi)掘；(3)、視覺(jué)機(jī)能的訓(xùn)練。這三項(xiàng)訓(xùn)練，主要安 排在第一、二學(xué)期的課外進(jìn)行。第一學(xué)期，著重

學(xué)完每一小節(jié)之后，你可以考考自己。 做記憶卡片、自己出題或者是做課本給出的練習(xí)都可以。如果你和朋友一起學(xué)習(xí)，可以互相考一考對(duì)方。

經(jīng)驗(yàn)一： 1、不妨給自己定一些時(shí)間。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如

方法之一就是問(wèn)自己關(guān)于內(nèi)容的問(wèn)題。比如“課本這一小節(jié)的主要內(nèi)容是什么？”

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法: 1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦

自我檢測(cè)不僅可以讓你了解自己對(duì)內(nèi)容的掌握程度，還可以強(qiáng)迫大腦努力去記憶。

有點(diǎn)長(zhǎng) 請(qǐng)仔細(xì)看 很有用的 根據(jù)發(fā)音 科學(xué)研究表明:聯(lián)想是記憶的基矗世界著名的生理學(xué)家巴甫洛夫指出:"記憶要依靠聯(lián)想,而聯(lián)想則是新舊知識(shí)建立聯(lián)系的產(chǎn)物。 "美國(guó)心理學(xué)家威廉詹姆士也說(shuō):"記憶的秘訣就是根據(jù)我們想記住的各種資料來(lái)進(jìn)行各種各樣

第5步：間隔復(fù)習(xí)時(shí)間。

大聲朗讀或小聲默念，但記住一定要用心，那樣才背的快。 1．注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)

要想記住所學(xué)內(nèi)容，定期復(fù)習(xí)是很有必要的。這一方法在你有充足時(shí)間定期復(fù)習(xí)時(shí)最為有效。每次快要忘掉所學(xué)內(nèi)容時(shí)就復(fù)習(xí)一次，可以激活記憶，讓你能夠更深刻地理解所學(xué)內(nèi)容。

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛

在隔開(kāi)復(fù)習(xí)時(shí)間的時(shí)候，一開(kāi)始的復(fù)習(xí)間隔可以短一些，然后再逐漸延長(zhǎng)間隔時(shí)間。比如你在某天學(xué)習(xí)過(guò)后，第二天就應(yīng)該復(fù)習(xí)一遍，然后過(guò)幾天再測(cè)試下自己，接下來(lái)就間隔一周再進(jìn)行復(fù)習(xí)。

恩 我以前也是 我總結(jié)了下 最好是把你要背的內(nèi)容形象化到自己生活有關(guān)的 那些生物啊什么的 如果條件可以自己動(dòng)手試試 那樣效果不錯(cuò)的 小小建議哦

你可以下載諸如SuperMemo之類(lèi)的學(xué)習(xí)軟件，幫助自己規(guī)劃復(fù)習(xí)間隔時(shí)間。

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛

第6步：創(chuàng)造記憶線(xiàn)索。

如果你以后要學(xué)ASP 或者.net之類(lèi)的開(kāi)發(fā)語(yǔ)言的話(huà)，有必要會(huì)使用HTML代碼。 你先記住最基本的代碼: ///////////////////////////////// 比如構(gòu)成網(wǎng)頁(yè)的基本代碼: 這里是文字 上面都是成對(duì)出現(xiàn)的, 另外,""好比人的頭,""好比人的身體,標(biāo)題是貼在頭上

喚醒記憶最簡(jiǎn)單的方法之一就是創(chuàng)造能喚醒這些記憶的聯(lián)系。你可以使用首字母縮略、雙關(guān)、文字游戲這些方法，或是在頭腦中形成一幅獨(dú)特的圖像。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法： 1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大

音樂(lè)也是強(qiáng)有力的記憶喚醒手段，把內(nèi)容放入一段旋律之中會(huì)很有效，這也是字母歌能夠代代相傳的原因。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法： 1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大

你的記憶線(xiàn)索只要自己能明白就好。實(shí)際上，這些線(xiàn)索越奇怪、越具體，效果就越好。比如，如果你在背戰(zhàn)國(guó)七雄：齊、楚、韓、燕、趙、魏、秦，可以把它們諧音記成七叔含煙找圍裙。

第7步：解釋給別人聽(tīng)。

最好的學(xué)習(xí)方法之一就是教別人。要想解釋清楚某件事，你必須自己首先理解它。你需要以清晰易懂的方式將內(nèi)容概括和解釋給其他人聽(tīng)，這樣做能夠幫助你更好地吸收和理解所學(xué)內(nèi)容。

第二部分：養(yǎng)成良好習(xí)慣

第1步：給自己充足的時(shí)間。

如果你想形成長(zhǎng)期記憶，就需要足夠的時(shí)間來(lái)理解、消化和復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。在考試前至少給自己幾周時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)?？记芭R時(shí)抱佛腳并不能幫助你記住所學(xué)知識(shí)，還會(huì)讓你感到疲憊，壓力大和信息過(guò)載。

第2步：保證睡眠。

大部分人每晚都需要7至9小時(shí)睡眠，才能保持自身的最佳狀態(tài)。充足的睡眠不僅會(huì)讓你充滿(mǎn)能量，保持專(zhuān)注，還有助于學(xué)習(xí)和記憶事物。大腦在睡眠狀態(tài)下會(huì)對(duì)新信息進(jìn)行處理，所以你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)在小憩過(guò)后或睡一晚好覺(jué)之后，能夠理解先前不懂的復(fù)雜概念了。 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣能讓你充分利用睡眠：

白天小睡不要超過(guò)20至30分鐘。

睡前的4至6小時(shí)避免攝入咖啡因、尼古丁等刺激物。 晚上喝酒精飲料也會(huì)影響睡眠。

每天至少鍛煉10分鐘，可以提高睡眠質(zhì)量。

晚餐不要吃會(huì)引起胃灼熱或消化不良的食物，比如太辣、太酸或富含脂肪的食物。

養(yǎng)成規(guī)律、放松的睡前習(xí)慣。放下電腦和手機(jī)，做一些冥想或伸展運(yùn)動(dòng)，然后再洗一個(gè)熱水澡或者泡澡。每晚睡前30分鐘都要使自己得到放松。

第3步：健康飲食。

飲食健康能讓你充滿(mǎn)能量，集中精力以及記憶信息。多吃些含瘦肉蛋白的食物（魚(yú)、瘦肉和綠葉蔬菜）、全谷類(lèi)食物、水果、蔬菜以及含健康脂肪的食物（如植物油、魚(yú)和堅(jiān)果）。與此同時(shí)，多喝水來(lái)保持身體的水分充足。

一些健康的脂肪還能夠提高你的記憶力，比如脂肪酸。你可以多吃魚(yú)，或者吃魚(yú)油補(bǔ)品來(lái)攝取更多脂肪酸。

第4步：好好休息。

如果你強(qiáng)迫自己一下學(xué)習(xí)太長(zhǎng)時(shí)間，可能很快就會(huì)打瞌睡或者走神了。為了更有效率地學(xué)習(xí)，試試一次只學(xué)一個(gè)小時(shí)，然后休息5至15分鐘。休息時(shí)可以吃點(diǎn)零食，活動(dòng)活動(dòng)身體或者小憩片刻。

第三部分：尋找良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

第1步：尋找舒適的學(xué)習(xí)空間。

如果你坐得不舒服，就很難專(zhuān)心學(xué)習(xí)。找一個(gè)整潔、清靜、舒適，又有舒展空間的地方。如果椅子不舒服，你可以考慮帶一個(gè)椅墊。

良好的學(xué)習(xí)空間可以是你房間的書(shū)桌，學(xué)校圖書(shū)館的學(xué)習(xí)單間，或是安靜咖啡店的桌子。

第2步：保持環(huán)境安靜。

在有很多背景噪音包圍下，人是很難集中注意力的。找一個(gè)不會(huì)被人們說(shuō)話(huà)聲、施工噪音或音樂(lè)聲打擾的地方來(lái)學(xué)習(xí)。你也可以放上安靜、舒緩的背景音樂(lè)來(lái)掩蓋其它噪音。

如果你學(xué)習(xí)時(shí)周?chē)衅渌?，比如家人或室友，提前告訴他們?cè)谀銓W(xué)習(xí)時(shí)不要來(lái)打擾你。

第3步：保持光線(xiàn)充足。

昏暗或閃爍的光線(xiàn)都會(huì)讓你分心，并且難以看清書(shū)本。如果你是在白天學(xué)習(xí)，找一個(gè)有充足自然光的地方。如果是晚上，或者光線(xiàn)不充足，選一個(gè)有著全光譜日光燈的地方。

第4步：遠(yuǎn)離干擾物。

如果你在學(xué)習(xí)時(shí)可以輕易刷社交媒體、玩游戲或者看視頻，就會(huì)很容易分心。盡量在沒(méi)有電視的房間學(xué)習(xí)，或者至少在學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離電視。如果可以，關(guān)掉手機(jī)或者打開(kāi)飛行模式，防止自己瀏覽社交媒體。如果你在電腦上學(xué)習(xí)，可以試試諸如StayFocused一類(lèi)的瀏覽器插件，防止自己瀏覽無(wú)關(guān)網(wǎng)站。

第5步：避免在床上學(xué)習(xí)。

如果你太過(guò)舒適，就會(huì)很容易睡著。感到很困的話(huà)，最好還是不要在沙發(fā)或舒適的扶手椅上學(xué)習(xí)，坐在書(shū)桌前會(huì)更好。

如果你習(xí)慣了在床上學(xué)習(xí)，晚上可能會(huì)難以入睡。

參考

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https://www.babbel.com/en/magazine/memory-techniques-and-tricks-and-how-to-remember-new-stuff

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擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎樣一夜記住3頁(yè)紙的內(nèi)容

1.形象記憶法

對(duì)于亞偉速錄機(jī)的學(xué)習(xí)，不應(yīng)該采取記憶鍵碼的方法，而是應(yīng)該把每個(gè)編碼都作為一個(gè)整體，通過(guò)重復(fù)擊打，熟悉其鍵位和指法，建立一種從聲音到指法的直接聯(lián)系，即所謂的“條件反射”，這是學(xué)習(xí)亞偉中文速錄機(jī)所要追求的最高境界。

2.混合練習(xí)法

指法的練習(xí)通常采用系列音節(jié)碼的方式，即將單個(gè)韻碼或聲碼與全部有關(guān)的聲碼或韻碼拼綴進(jìn)行混合練習(xí)。這樣做，即練習(xí)了新的元素，又復(fù)習(xí)了曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的元素，最終逐步掌握所有的聲碼、韻碼和音節(jié)碼的指法。這種練習(xí)方法應(yīng)該在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中進(jìn)行運(yùn)用，適當(dāng)?shù)刈詣?chuàng)一些簡(jiǎn)單練習(xí)。如在練習(xí)某一組聲碼時(shí)，可將其與一些簡(jiǎn)單的韻碼（“I、N、A”等等）相拼，對(duì)于增強(qiáng)手指的靈活性與相互配合的協(xié)調(diào)性都有很好的作用，但要注意循序漸進(jìn)，不可急于求成。

3.“循環(huán)法”

“循環(huán)”不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是按照心理學(xué)的遺忘曲線(xiàn)，經(jīng)過(guò)科學(xué)合理地安排重復(fù)的內(nèi)容，使所學(xué)過(guò)的內(nèi)容在最需要重復(fù)的時(shí)候進(jìn)行必要的重復(fù)，以克服遺忘。

“循環(huán)”是按“組”進(jìn)行的，每組的基本元素為8個(gè)，按照下面的順序重復(fù)：

1，1，2，2， 1，2， 3，3，4，4， 3，4， 1，2，3，4，

5，5，6，6， 5，6， 7，7，8，8， 7，8， 5，6，7，8，

1，2，3，4，5，6，7，8， 1，2，3，4，5，6，7，8， 1，2，3，4，5，6，7，8，

在上面的重復(fù)過(guò)程中，每一個(gè)元素都被有規(guī)律地重復(fù)了7次，且重復(fù)的頻率為“前緊后松”，恰恰符合人類(lèi)大腦“前快后慢”的遺忘規(guī)律。只要我們把教材上《第一講》到《第七講》的8個(gè)部分內(nèi)容（“聲碼總復(fù)習(xí)”也作為一個(gè)部分）當(dāng)做一個(gè)循環(huán)組的8個(gè)元素，即可實(shí)施循環(huán)練習(xí)。也可針對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，以章節(jié)為基本元素實(shí)施循環(huán)練習(xí)。

因?yàn)槊總€(gè)元素都是一個(gè)完整的練習(xí)，所以，亦可對(duì)其本身實(shí)施“循環(huán)練習(xí)”。具體方法如下：對(duì)練習(xí)中的每一個(gè)詞語(yǔ)單獨(dú)重復(fù)5—20遍；對(duì)練習(xí)進(jìn)行分組，每8個(gè)詞語(yǔ)為一組；如詞語(yǔ)的個(gè)數(shù)不是8的倍數(shù)，可合并（某些元素為2個(gè)詞語(yǔ)）或補(bǔ)足（將某些詞語(yǔ)重復(fù)當(dāng)作2個(gè)元素）；如恰好分為2組，可變?yōu)橐淮蠼M進(jìn)行。

每個(gè)元素（練習(xí)）第一次出現(xiàn)為學(xué)習(xí)，需要充分練習(xí)與熟練。以后則為復(fù)習(xí)，只需熟練幾遍即可。并且每個(gè)元素（練習(xí)）之間最好能夠隔一段時(shí)間，或一、兩個(gè)小時(shí)，或上、下午，或隔天。

請(qǐng)采納！

怎樣才會(huì)容易點(diǎn)記住歷史學(xué)科的內(nèi)容

*中考復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)心得

關(guān)注兩大類(lèi)時(shí)事

時(shí)事的內(nèi)容很廣很寬，

在一年當(dāng)中發(fā)生的國(guó)內(nèi)外各種事情，究竟哪些時(shí)事值得考生特別關(guān)注呢？我認(rèn)為可以用兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量： ·和所學(xué)知識(shí)有相當(dāng)關(guān)聯(lián)度的時(shí)事

也就是說(shuō)，有一些時(shí)事，學(xué)生能夠運(yùn)用從課本中學(xué)到的理論對(duì)其進(jìn)行解釋分析，而且這種解釋和分析是多角度的。去年可以說(shuō)是中國(guó)年，發(fā)生了很多振奮民族精神、長(zhǎng)中國(guó)人志氣的大事情，這些大事情值得學(xué)生多花些力氣。

·在學(xué)生視野內(nèi)的，貼近學(xué)生生活的時(shí)事 這幾年的*中考越來(lái)越注重考察學(xué)生的綜合素質(zhì)，因此一些開(kāi)放性試題允許學(xué)生從多個(gè)角度看問(wèn)題，只要言之有理。要讓學(xué)生有話(huà)可說(shuō)，就必須選擇那些學(xué)生能夠體會(huì)到甚至能夠親身參與的事情，因此學(xué)生要多關(guān)心那些發(fā)生在自己身邊的事情。在回答此類(lèi)題目時(shí)，考生要注意聯(lián)系實(shí)際，結(jié)合自己的感受談。 強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。知識(shí)是能力的載體，沒(méi)有一定量的基礎(chǔ)知識(shí)的積累，能力也只能是空中樓閣。要在理清、弄懂每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，著重把握知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)放在整體中弄清其與相關(guān)知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系，避兔答題時(shí)要點(diǎn)不全、丟三落四的現(xiàn)象。 貫徹理論聯(lián)系實(shí)際的原則。切忌從理論到理論，從課本到課本。圍繞熱點(diǎn)問(wèn)題，根據(jù)不同題型和不同角度的要求，訓(xùn)練自己把握熱點(diǎn)、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，訓(xùn)練自己根據(jù)"新情景"、"新材料"申的有效信息去整合課本知識(shí)的能力。

關(guān)于中考?xì)v史復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)看法

安徽省中考?xì)v史開(kāi)卷已經(jīng)實(shí)施兩屆了，筆者帶了一屆畢業(yè)班，參加了今年的中考閱卷，對(duì)于中考?xì)v史試卷的命題思路以及如何組織復(fù)習(xí)有了一點(diǎn)自己的體會(huì)，特提出來(lái)供眾位同行參考。

從今年中考試題來(lái)看，它是以創(chuàng)新為先導(dǎo)，緊扣中學(xué)歷史教學(xué)大綱和教材，著重考查學(xué)生的“雙基”，以及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維習(xí)慣、自主學(xué)習(xí)能力；分析解決問(wèn)題的能力：陳述歷史問(wèn)題的能力，全卷知識(shí)分布合理，命題角度多樣，加大了對(duì)主客觀(guān)試題的設(shè)問(wèn)質(zhì)量以提高試題難度，體現(xiàn)識(shí)記、理解、運(yùn)用三個(gè)層次考試水平的要求，具有較好的區(qū)分度。

從考試的內(nèi)容上看，今年將中國(guó)古代史重新列入考試范圍，改變了自歷史學(xué)科列入中考以來(lái)，初三世界史比重大的理念。

今年歷史命題在試題的創(chuàng)新性和對(duì)考生創(chuàng)新意識(shí)的考查兩個(gè)方面作出了一定的努力，

主要表現(xiàn)在：

1、立意新的試題，如選擇題第2、3、12題，列舉題17、19題，材料題21題

2、形式較新的試題，如第20題材料解析題：制作《孫中山的主要*活動(dòng)》

通過(guò)對(duì)試卷以及對(duì)參加中考考生的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)分析可以看出中考?xì)v史試卷難度每年都有較小的上升。大多數(shù)考難以適應(yīng)開(kāi)卷考試的形式，90分以上考生僅占參加考試總?cè)藬?shù)的1.17%，不及格人數(shù)競(jìng)達(dá)到60.18%。

從考生答題情況看，主要存在的問(wèn)題有：

（1） 基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢

（2） 語(yǔ)文基本功不扎實(shí)，書(shū)面語(yǔ)言錯(cuò)誤百出，造成無(wú)謂失分

（3） 審題、解題能力較差

（4） 自主學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力差

（5） 創(chuàng)新意識(shí)和解決問(wèn)題能力較低

根據(jù)今年歷史試題的特點(diǎn)和考生在試卷中存在的問(wèn)題，結(jié)合課程改革，筆者對(duì)今后教學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議： 1、依據(jù)新教材，采用新方式，指向教學(xué)目標(biāo) 考生答題情況表明許多學(xué)生對(duì)一些重要的歷史基礎(chǔ)知識(shí)掌握較好，而基本技能、基本能力和創(chuàng)新意識(shí)是他們的薄弱環(huán)節(jié)，因此，在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)從新教材在初中三個(gè)年級(jí)普遍使用為契機(jī)，在課堂教學(xué)模式的改革中，通過(guò)新的教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，使知識(shí)、能力、思想教育形成教學(xué)目標(biāo)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

2、在課堂教學(xué)中做到以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，其重要的措施就是改變“滿(mǎn)堂灌”的方式，采用師生討論歷史的方式，要大力鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言，讓學(xué)生積極參加討論。對(duì)學(xué)生的發(fā)言教師應(yīng)該全神貫注地傾聽(tīng)，臨機(jī)處置，發(fā)現(xiàn)發(fā)言中的創(chuàng)意就予以贊揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就加以啟發(fā)、引導(dǎo)、糾正。

3、在課堂教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的認(rèn)各心理和學(xué)習(xí)水平，設(shè)計(jì)適度的問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其進(jìn)行積極主動(dòng)思維探究，培養(yǎng)其探索的勇氣和創(chuàng)新的精神。

4、依據(jù)中考?xì)v史綱要組織復(fù)習(xí) 中考?xì)v史綱要是學(xué)生復(fù)習(xí)迎考的依據(jù)，也是中考命題的依據(jù)，因此要十分熟悉《綱要》中的“考試內(nèi)容和要求”，考試形式及試卷結(jié)構(gòu)以及“樣卷”。

5、強(qiáng)化試題的訓(xùn)練 隨著中考?xì)v史學(xué)科考試改革力度進(jìn)一步加大，開(kāi)卷試題的考查功能將會(huì)逐步提高。例如今年與去年相比，對(duì)考試水平的要求和主客觀(guān)試題設(shè)問(wèn)質(zhì)量都在提高。這就要求我們?cè)诮虒W(xué)中既要從微觀(guān)上，也要從宏觀(guān)上指導(dǎo)學(xué)生多做多練，在實(shí)踐中尤其引導(dǎo)學(xué)生對(duì)識(shí)記、理解、運(yùn)用三個(gè)層次考試水平要求的辯證關(guān)系的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在解題過(guò)程中不斷地克服思維定勢(shì)，根據(jù)具體情況改變思路，靈活抉擇。 要加強(qiáng)題目的變異訓(xùn)練。有不少學(xué)生平時(shí)雖然做了大量的題，可考試中只要沒(méi)有碰上原題，還是做不好或者不會(huì)做，這反映出學(xué)生缺乏應(yīng)有的應(yīng)變能力。這種情況出現(xiàn)，固然與學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，對(duì)概念的內(nèi)涵和外延及概念之間的聯(lián)系理解不全面、不準(zhǔn)確，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)掌握不能融會(huì)貫通等有關(guān)系，也與學(xué)習(xí)過(guò)程和方法方面缺乏“變通”訓(xùn)練有關(guān)。

6、重視審題能力的培養(yǎng) 今年考生在答題中普遍存在的一個(gè)突出問(wèn)題是忽視審題，在教學(xué)中要告誡學(xué)生養(yǎng)成細(xì)心審題，緊扣題意作答的良好習(xí)慣，懂得只有審清題意，才能知識(shí)答題要求、答題方式，才會(huì)取得優(yōu)異成績(jī)。 同時(shí)通過(guò)評(píng)講試題使學(xué)生學(xué)會(huì)逐字逐句審清題意，找出中心詞、*詞、明確答題范圍和內(nèi)容要點(diǎn)，做到答題要史論結(jié)合、段落化、要點(diǎn)化、層次化、行文有序、條理清晰，不要堆砌史實(shí)，空發(fā)議論。在教學(xué)中只有重視審題的訓(xùn)練，才能使學(xué)生在考試中遇到新情境，新角度提問(wèn)和要求的試題時(shí)，應(yīng)用自如。

7、注意與社會(huì)熱點(diǎn)緊密聯(lián)系 今天的世界是昨天世界的發(fā)展，當(dāng)代世界的許多問(wèn)題都有其歷史根源。今年中考?xì)v史試題聯(lián)系當(dāng)今現(xiàn)實(shí)考查了一些中外歷史知識(shí)，這就要求我們?cè)谄綍r(shí)教學(xué)中要注意聯(lián)系社會(huì)熱點(diǎn)，史政結(jié)合，發(fā)揮歷史學(xué)科的社會(huì)教育功能，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生信息搜索能力，使他們開(kāi)拓思維，以史為鑒，學(xué)以致用。

以上只是筆者的一些不成熟的看法，謬誤之處請(qǐng)方家指正。

如何快速記憶大量知識(shí)

怎樣增強(qiáng)記憶力？

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)、回憶三個(gè)基本過(guò)程。

其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強(qiáng)記憶的十種方法。

1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

4.過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過(guò)度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

5.及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)?；貞?。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽(tīng)相結(jié)合?？梢酝瑫r(shí)利用語(yǔ)言功能和視聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

9.掌握最佳記憶時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10.科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

推薦長(zhǎng)沙童蘊(yùn)學(xué)堂

怎樣才能讓孩子記住自己學(xué)過(guò)的知識(shí)

其實(shí)，不是孩子天生記性差，而是不用心。這就需要家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子認(rèn)真的態(tài)度。剛開(kāi)始，家長(zhǎng)可以帶著孩子學(xué)會(huì)回憶，回憶一些相關(guān)的事情或鍛煉孩子記一些她愛(ài)感興趣的東西，這樣她就能很快記住，慢慢地就培養(yǎng)出了她愛(ài)記東西的好習(xí)慣。

依據(jù)條件反射原理,談?wù)勅绾胃玫赜涀∷鶎W(xué)知識(shí)

基本簡(jiǎn)介原來(lái)不能引起某一反應(yīng)的刺激，通過(guò)一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，就是把這個(gè)刺激與另一個(gè)能引起反應(yīng)的刺激同時(shí)給予，使他們彼此建立起聯(lián)系，從而在條件刺激和條件反應(yīng)之間建立起的聯(lián)系叫做條件反射。條件反射分類(lèi)根據(jù)信號(hào)系統(tǒng)的性質(zhì)來(lái)劃分，條件反射又可分為第一信號(hào)系統(tǒng)的反射和第二信號(hào)系統(tǒng)的反射。兩種信號(hào)系統(tǒng)第一信號(hào)系統(tǒng)——以具體事物為條件刺激建立的條件反射。第二信號(hào)系統(tǒng)——以詞語(yǔ)為條件刺激建立的條件反射。人所特有。借助詞語(yǔ)，擺脫了具體刺激物的局限性，可以地了解自己未曾經(jīng)歷和未認(rèn)識(shí)的事物，形成心理活動(dòng)的有意性和自覺(jué)性。二者密切聯(lián)系、協(xié)同活動(dòng)。根據(jù)引起條件反射的信號(hào)的類(lèi)型，條件反射又可分為第一信號(hào)系統(tǒng)的反射和第二信號(hào)系統(tǒng)的反射。由各種視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的、觸覺(jué)的、嗅覺(jué)的、味覺(jué)的具體信號(hào)引起的，叫做第一信號(hào)系統(tǒng)的反射。是人和動(dòng)物共有的。非條件反射概念非條件反射是指人生來(lái)就有的先天性反射。是一種比較低級(jí)的神經(jīng)活動(dòng)，由大腦皮層以下的神經(jīng)中樞（如腦干、脊髓）參與即可完成。膝跳反射、眨眼反射、縮手反射、嬰兒的吮乳、排尿反射等都非條件反射。條件反射概念條件反射是人出生以后在生活過(guò)程中逐漸形成的后天性反射，是在非條件反射的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)一定的過(guò)程，在大腦皮層參與下完成的，是一種高級(jí)的神經(jīng)活動(dòng)，是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本方式。多次吃過(guò)梅子的人，當(dāng)他看到梅子的時(shí)候，也會(huì)流口水。這就是他在曾經(jīng)吃過(guò)梅子流口水的基礎(chǔ)上完成的，因此是條件反射?？梢韵胂笠幌拢绻?dāng)年曹操的士兵都沒(méi)有吃過(guò)梅子，也從沒(méi)有人告訴他們梅子是酸的，那將是什么樣的一種結(jié)局。人類(lèi)在與大自然斗爭(zhēng)的過(guò)程中，在群體中產(chǎn)生了語(yǔ)言，大腦越來(lái)越發(fā)達(dá)，在大腦皮層形成了語(yǔ)言中樞，于是人類(lèi)能對(duì)抽象的語(yǔ)言文字形成條件反射，這是是人類(lèi)所特有的，屬于第二信號(hào)系統(tǒng)的反射，例如望梅止渴。(此處說(shuō)法有錯(cuò)誤：人吃到梅子流口水是非條件反射；而“望梅止渴”是人看到梅子，應(yīng)該屬于第一信號(hào)系統(tǒng)反射；“談梅生津”，指人沒(méi)吃到也沒(méi)看到，只是聽(tīng)到梅子就流口水，這是屬于第二信號(hào)系統(tǒng)反射。)

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