材料
燕麥片:150克;白蘿卜:1/2個; 蝦干: 50克; 姜:1片;小蔥:1根;食鹽:適量;胡椒粉:少許;香油:適量;
燕麥咸味粥的做法
蘿卜洗凈切絲,撒少許鹽抓腌一下(去澀味)備用;生姜拍松,小蔥洗凈切末備用
蝦干淘洗至水清,稍加浸泡后控水備用
小湯鍋內(nèi)注水,生姜片入鍋,蝦干控水后入鍋開煮
大火煮開鍋后將滾出的浮沫子撇掉,蘿卜絲擠水后入鍋,再次開鍋后將浮沫撇掉
將煮至蘿卜絲軟身后,將燕麥片倒入鍋中攪勻滾煮幾分鐘
鍋內(nèi)材料煮至稠濃時,下鹽、胡椒粉、香麻油調(diào)味,起鍋前撒上小蔥末即可
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