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果仁菠菜

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 18:34:23

導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料花生仁(炒)：適量;菠菜：1把;辣椒油：適量;色拉油：適量;食鹽：4克;白糖：2克;蒜：5克;醋：適量;果仁菠菜的做法紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補(bǔ)血止血的效果，生吃尤為有效菠菜清洗干凈菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，這步可以去掉菠菜里面所含的草酸菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末鍋里燒放一點(diǎn)油，把花生放進(jìn)去小火炒，炒的時(shí)候要不斷翻動(dòng)，炒到花生裂口的程度就是好了菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

花生仁(炒)：適量;菠菜：1把; 辣椒油：適量;色拉油：適量;食鹽：4克;白糖：2克;蒜：5克;醋：適量;

果仁菠菜的做法

紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補(bǔ)血止血的效果，生吃尤為有效

菠菜清洗干凈

菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，這步可以去掉菠菜里面所含的草酸

菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末

鍋里燒放一點(diǎn)油，把花生放進(jìn)去小火炒，炒的時(shí)候要不斷翻動(dòng)，炒到花生裂口的程度就是好了

菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可

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