步驟/方法:
早餐我給女友吃的是香干芹菜炒肉絲,因為芹菜清熱除煩,平肝,利水消腫。它的做法是.瘦肉切絲,加干淀粉、蠔油及少許清水拌勻稍稍腌一會兒,芹把菜切寸斷;香干切長條。起鍋后一起放進去炒就可以了。
午餐我給女友做的是韭菜炒蛋,因為韭菜可增進食欲,還有散瘀、活血、解毒等功效。雞蛋也比較有營養(yǎng),做法挺簡單,先把韭菜炒熟,然后把攪拌好的雞蛋放下去,到呈現(xiàn)金的時候就可以吃了。
晚餐我給女友做的是金針菜燜雞。因為金針菜不僅清熱利尿、解毒消腫,最重要的是它是補鈣食品,對女友的貧血現(xiàn)象可以起到很好的作用。
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