步驟/方法:
早餐的時(shí)候我做的是松子粥,松子很適合甲狀腺功能亢進(jìn)的患者食用,材料有松子仁、粳米、蜂蜜,先把松子磨成粉,然后和粳米一起煮粥加點(diǎn)蜂蜜就可以了。
午餐我給閨蜜做的是鵝肝醬焗赤貝,赤貝潤(rùn)肺,祛脂降壓,養(yǎng)胃,對(duì)治療效果很好,材料有赤貝、鵝肝醬、洋蔥、臘肉,赤貝蒸好,叫上鵝肝醬、洋蔥和臘肉做的醬就可以了。
晚餐的時(shí)候我做的是鯪魚(yú)肉丸湯,魚(yú)類(lèi)的鈣質(zhì)豐富,很適合閨蜜吃,材料有鯪魚(yú)肉泥,雞蛋一只,香菜末,蔥花,生粉,鹽,鯪魚(yú)肉泥和香菜生粉雞蛋一起弄成丸子,煮熟就可以了。
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