步驟/方法:
吃完飯后,來一杯濃濃的鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物,很容易和牙齒中的鈣物質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。
可以定期更換牙膏,牙膏使用越長(zhǎng),接觸細(xì)菌的幾率越大。市場(chǎng)上牙膏成分都差不多,可以經(jīng)常更換牙膏。最好是一個(gè)月一次。
喝飲料的時(shí)候可以選擇用吸管,飲料中的化合物容易與細(xì)菌結(jié)合產(chǎn)生酸,傷害牙釉質(zhì),進(jìn)一步腐蝕牙齒,形成蛀牙。
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