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得了抑郁癥怎么辦有什么癥狀？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:06

導(dǎo)讀抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。那么得了抑郁癥怎么辦呢？步驟/方法：首先應(yīng)該去咨詢心理醫(yī)生服用藥物如阿米替林藥物每日劑量150～300mg，分2～3次；在去做一些讓自己開心的事想想開心的事比如登山跑步等還可以唱歌學(xué)自己喜歡的樂器聽聽自己喜愛的音樂多與外界交流找個朋友聊聊天說出自己心里話多吃點新鮮的水果蔬菜看點鮮艷的顏色看看喜劇早睡早起保持良好的心態(tài)...

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。那么得了抑郁癥怎么辦呢？

步驟/方法：

首先應(yīng)該去咨詢心理醫(yī)生服用藥物如阿米替林藥物每日劑量150～300mg，分2～3次；

在去做一些讓自己開心的事想想開心的事比如登山跑步等還可以唱歌學(xué)自己喜歡的樂器聽聽自己喜愛的音樂多與外界交流找個朋友聊聊天說出自己心里話

多吃點新鮮的水果蔬菜看點鮮艷的顏色看看喜劇早睡早起保持良好的心態(tài)

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