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3個穴位幫你預(yù)防感冒！

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:06:56

導(dǎo)讀一直對按摩很干興趣，因為每當(dāng)按到穴位時，那種感覺很舒服，而且按摩后會明顯覺得整個人神清氣爽很多，經(jīng)常按摩身體疼痛的地方，久而久之就會發(fā)現(xiàn)那塊地方居然不痛了！其實按摩穴位除了活血，疏通筋骨外還能預(yù)防很多病，今天就告訴大家3個可用預(yù)防感冒的穴位，超級有效！步驟/方法：風(fēng)池穴，這個穴位要用揉捏的手法，一只手放在前額，另一只手張開，分別用食指和拇指置于風(fēng)池處，再施力以揉捏，30秒到1分鐘即可。揉捏后整個頭部和頸部都很舒服。按壓太陽穴，先順時針按壓2分鐘，再逆時針按壓2分鐘，注意把過長的指甲剪短，這個穴位...

一直對按摩很干興趣，因為每當(dāng)按到穴位時，那種感覺很舒服，而且按摩后會明顯覺得整個人神清氣爽很多，經(jīng)常按摩身體疼痛的地方，久而久之就會發(fā)現(xiàn)那塊地方居然不痛了！其實按摩穴位除了活血，疏通筋骨外還能預(yù)防很多病，今天就告訴大家3個可用預(yù)防感冒的穴位，超級有效！

步驟/方法：

風(fēng)池穴，這個穴位要用揉捏的手法，一只手放在前額，另一只手張開，分別用食指和拇指置于風(fēng)池處，再施力以揉捏，30秒到1分鐘即可。揉捏后整個頭部和頸部都很舒服。

按壓太陽穴，先順時針按壓2分鐘，再逆時針按壓2分鐘，注意把過長的指甲剪短，這個穴位的皮膚很嫩，不要被指甲刮破了。

按揉迎香穴，先順時針按揉1分鐘，再換成逆時針1分鐘。經(jīng)常按還可以預(yù)防鼻炎。

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