步驟/方法：
近視眼不經(jīng)常戴眼鏡，這種習慣是不良的，不戴就會看不清，往往會顯得比別人反應(yīng)慢一些，顯得要傻積分?？床磺宄繕耍@得的信息量就會比別人少，這有可能會影響知識的積累和思維能力的發(fā)展。
像你這種情況，摘了眼鏡看書寫字是在看遠點的眼力在看書，這樣就會有控制近視眼過快發(fā)展的作用。眼保健操，只有緩解視近工作強度的作用，與控制近視度數(shù)沒有直接的關(guān)系。
年齡比較小 可能眼睛還沒有定型，所以要好好愛護自己的眼睛，不要長時間對電腦或者電視屏幕，還有就是看書不要躺著，寫字做作業(yè)注意坐姿，不要讓眼睛覺得疲勞。等你過了18歲以后眼睛基本上定型，視力就穩(wěn)定下來了。
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