遠(yuǎn)離心臟病的幾大惡習(xí)，讓心臟好好放松下。

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:01:07

導(dǎo)讀一談到心臟病，很多人就會(huì)想到電視劇上心臟病發(fā)時(shí)，病人饅頭大汗，緊揪著心前衣服，倒下去的情形吧。確實(shí)，一旦心臟病發(fā)，情況會(huì)很復(fù)雜，尤其是引發(fā)其他并發(fā)癥的時(shí)候，可能就此死亡。所以心臟病患者在平時(shí)生活中需要多多注意，遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，以便控制病情的發(fā)展。下面就向大家介紹一下，心臟病日常生活中需遠(yuǎn)離的幾大惡習(xí)。步驟/方法：惡習(xí)之一：過量飲酒。經(jīng)常大量的飲酒，會(huì)促使肝臟發(fā)生酒精中毒導(dǎo)致發(fā)炎腫大，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。惡習(xí)之二：大量吸煙，尤其是餐后吸煙。很多吸煙者都抱著“飯后一支煙，快樂似神仙”這句話，每每吃飯飯后...

一談到心臟病，很多人就會(huì)想到電視劇上心臟病發(fā)時(shí)，病人饅頭大汗，緊揪著心前衣服，倒下去的情形吧。確實(shí)，一旦心臟病發(fā)，情況會(huì)很復(fù)雜，尤其是引發(fā)其他并發(fā)癥的時(shí)候，可能就此死亡。所以心臟病患者在平時(shí)生活中需要多多注意，遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，以便控制病情的發(fā)展。下面就向大家介紹一下，心臟病日常生活中需遠(yuǎn)離的幾大惡習(xí)。

步驟/方法：

惡習(xí)之一：過量飲酒。經(jīng)常大量的飲酒，會(huì)促使肝臟發(fā)生酒精中毒導(dǎo)致發(fā)炎腫大，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。

惡習(xí)之二：大量吸煙，尤其是餐后吸煙。很多吸煙者都抱著“飯后一支煙，快樂似神仙”這句話，每每吃飯飯后，都會(huì)習(xí)慣性的點(diǎn)上一支煙，吞云吐霧的。殊不知，飯后人的胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入人體。飯后一支煙的中毒量超過平時(shí)吸十支煙的總和。進(jìn)而損壞心血管，加重心臟病發(fā)的可能性。

惡習(xí)之三：水果當(dāng)主食。很多年輕人減肥經(jīng)常以水果當(dāng)作主食，來達(dá)到減肥的效果。但是水果富含維生素，但卻缺少人體所需要的蛋白質(zhì)和冒血微量元素，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，甚至引發(fā)疾病。

惡習(xí)之三：少飲水。很多辦公族在工作時(shí)高度集中經(jīng)常忘記喝水，造成體內(nèi)水分補(bǔ)給不足，血液濃縮黏稠度增大，容易形成血栓，甚至進(jìn)一步誘發(fā)腦血管及心血管疾病。

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