步驟/方法:
首先是蛋白質(zhì),它不但能消除疲勞感,而且提高性趣,比較容易吸收,功能更快的補充你失去的能量。所以這個假期的食譜里,千萬不要少了雞蛋喲!
再就是韭菜,從中醫(yī)角度說韭菜具有補腎壯陽等功效,還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力,更對男性性趣障礙有很有效的療效。
最后是魚和貝類,人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂,秘訣就是他們常吃魚和貝類食物??茖W研究證明,這些食物對男性而言,它們可以增加精子數(shù)量,對女性而言,它們則能增添性趣。
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