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預(yù)防濕疹的方法有哪些

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:58:08

導(dǎo)讀冬天來(lái)臨之際，暴露在外的肌膚容易缺水，開(kāi)裂等，嚴(yán)重的會(huì)引起瘙癢。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致慢性濕疹。而冬天寒冷的氣候也是誘發(fā)濕疹的一個(gè)重要原因。下面我就和大家分享我所了解的預(yù)防濕疹的方法步驟/方法：盡量注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌食辛辣刺激性的食物，盡量避免進(jìn)食易致敏的物品，如海鮮、貝類食物；飲食應(yīng)以清淡為主；盡量減少外界刺激，比如外撓、抓、熱水燙洗等；穿衣應(yīng)該選擇寬松、輕軟為主，避穿毛制品、尼龍織品等。本病最常發(fā)生具有過(guò)敏史的人身上。這種體質(zhì)的人，對(duì)各種容易導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)，比如食物中含的蛋白質(zhì)（魚(yú)類、蝦、蛋類及...

冬天來(lái)臨之際，暴露在外的肌膚容易缺水，開(kāi)裂等，嚴(yán)重的會(huì)引起瘙癢。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致慢性濕疹。而冬天寒冷的氣候也是誘發(fā)濕疹的一個(gè)重要原因。下面我就和大家分享我所了解的預(yù)防濕疹的方法

步驟/方法：

盡量注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，忌食辛辣刺激性的食物，盡量避免進(jìn)食易致敏的物品，如海鮮、貝類食物；飲食應(yīng)以清淡為主；盡量減少外界刺激，比如外撓、抓、熱水燙洗等；穿衣應(yīng)該選擇寬松、輕軟為主，避穿毛制品、尼龍織品等。

本病最常發(fā)生具有過(guò)敏史的人身上。這種體質(zhì)的人，對(duì)各種容易導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)，比如食物中含的蛋白質(zhì)（魚(yú)類、蝦、蛋類及牛乳等），還有動(dòng)物的皮革、羽毛、腸道中寄生蟲(chóng)等都比常人更容易發(fā)生敏感反應(yīng)；甚至對(duì)于天氣變化如太陽(yáng)、風(fēng)等物理刺激都會(huì)引發(fā)濕疹。

有時(shí)濕疹的發(fā)生還可能與內(nèi)分泌失調(diào)、腸道疾病、消化不良等自身調(diào)節(jié)機(jī)制有著一定的關(guān)聯(lián)。所以堅(jiān)持鍛煉身體、保持干爽整潔的環(huán)境、適量服用維生素A及脂肪飲等也是預(yù)防濕疹潛在的關(guān)鍵。

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標(biāo)簽：吉利候鳥(niǎo) 馬化騰