風(fēng)濕病抓住季節(jié)治療 時(shí)刻注意防寒防潮

方法

起居方面
房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，切忌在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。此外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對(duì)待疾病和生活。經(jīng)常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關(guān)節(jié)炎，熬夜也會(huì)使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時(shí)的睡眠，夜里11點(diǎn)左右就應(yīng)上床入寢。

飲食方面
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎護(hù)理方法是什么清淡、搭配合理、營(yíng)養(yǎng)健康的飲食可以使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者保持較好的食欲和脾胃運(yùn)力，從而增強(qiáng)抗病能力。
有些食物會(huì)明顯加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產(chǎn)類、過酸、過咸、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

注意季節(jié)和疾病康復(fù)的關(guān)系
一般來講，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者普遍感覺夏季是一年中相對(duì)舒適和疼痛稍微緩解的時(shí)候，實(shí)際上夏季也是治療的最佳時(shí)機(jī)。但是，不管是什么季節(jié)都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各種保暖護(hù)具來呵護(hù)關(guān)節(jié)部位，以防止病情加重，有效呵護(hù)關(guān)節(jié)。
多進(jìn)行物理按摩
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在疾病發(fā)作期若有條件的可請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生或理療師對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行物理按摩，物理按摩雖然不可能實(shí)現(xiàn)根治，但有助于增強(qiáng)患者的肌力，改善血液循環(huán)，擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。要注意的是，切忌對(duì)關(guān)節(jié)部位特別是老年人的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行非專業(yè)性按摩，否則，不恰當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞綄?duì)老年人的骨質(zhì)疏松等很容易造成不堪設(shè)想的后果。

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