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產(chǎn)后怎樣預防乳腺炎

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:03:03

導讀產(chǎn)后乳房容易感到脹痛和起腫塊，如果不把乳汁擠出，保持乳腺管通暢就很容易得乳腺炎。產(chǎn)后怎樣預防乳腺炎，想必這是廣大女性最關(guān)心的問題，今天就為大家來簡單的介紹一些關(guān)于女性在產(chǎn)后如何預防乳腺炎的方法。步驟/方法：經(jīng)常按摩乳房：產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩的習慣，以便乳腺管保持暢通，一般每天按摩一次，一次10分鐘左右就可以了。保持良好的哺乳習慣：定時喂寶寶母乳，不要養(yǎng)成寶寶含著乳頭睡覺的習慣。寶寶沒吸完的乳汁要及時用吸奶器吸空。保持乳頭清潔：喂寶寶前要清洗干凈乳頭，及時更換潔凈干爽內(nèi)衣。哺乳期飲食要清淡，盡量避免...

產(chǎn)后乳房容易感到脹痛和起腫塊，如果不把乳汁擠出，保持乳腺管通暢就很容易得乳腺炎。產(chǎn)后怎樣預防乳腺炎，想必這是廣大女性最關(guān)心的問題，今天就為大家來簡單的介紹一些關(guān)于女性在產(chǎn)后如何預防乳腺炎的方法。

步驟/方法：

經(jīng)常按摩乳房：產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩的習慣，以便乳腺管保持暢通，一般每天按摩一次，一次10分鐘左右就可以了。

保持良好的哺乳習慣：定時喂寶寶母乳，不要養(yǎng)成寶寶含著乳頭睡覺的習慣。寶寶沒吸完的乳汁要及時用吸奶器吸空。

保持乳頭清潔：喂寶寶前要清洗干凈乳頭，及時更換潔凈干爽內(nèi)衣。

哺乳期飲食要清淡，盡量避免刺激性食物：急性乳腺炎多是由于內(nèi)有蘊熱、熱毒而成。因此在飲食上要少吃熱性食物。

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