當前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

如何有效處理短脖子問題？

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 13:03:04

導讀有些人身材苗條，可以因為脖子太短顯得頭部有些臃腫，上半身比例不太協(xié)調(diào)，那么應該怎樣應對這種情況呢？現(xiàn)在，小編跟你分享一下經(jīng)驗。步驟/方法：衣物修飾法：平時去買衣服時，避免買那些立領(lǐng)的衣服，選擇V領(lǐng)的或者襯衫等有助于修飾脖子的衣服，那么脖子短就不太顯眼了。運動修補法：每天一有空就做頸部360度旋轉(zhuǎn)的運動，姿勢一定要端正：讓兩邊肩部自然下垂并想后伸展，頭部伸向天花板，每天做5個為一組，做后5組，沒做完一組放松一下頸部，以免拉傷。要以瘦脖子為目標，平時多吃富含纖維素的食物，例如芹菜等蔬菜，要細嚼慢咽，...

有些人身材苗條，可以因為脖子太短顯得頭部有些臃腫，上半身比例不太協(xié)調(diào)，那么應該怎樣應對這種情況呢？現(xiàn)在，小編跟你分享一下經(jīng)驗。

步驟/方法：

衣物修飾法：平時去買衣服時，避免買那些立領(lǐng)的衣服，選擇V領(lǐng)的或者襯衫等有助于修飾脖子的衣服，那么脖子短就不太顯眼了。

運動修補法：每天一有空就做頸部360度旋轉(zhuǎn)的運動，姿勢一定要端正：讓兩邊肩部自然下垂并想后伸展，頭部伸向天花板，每天做5個為一組，做后5組，沒做完一組放松一下頸部，以免拉傷。

要以瘦脖子為目標，平時多吃富含纖維素的食物，例如芹菜等蔬菜，要細嚼慢咽，可以燃燒臉部到頸部的脂肪，長期堅持對瘦頸部有效果。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：吊橋襲擊