步驟/方法：
減肥茶 夏季正是秀出身材的最佳時(shí)機(jī)，為了矯正身材，防止發(fā)胖的職場女性都借助減肥茶來控制體重，但是最好是在飯后半小時(shí)再飲用，否則容易引起胃腸不適。
蜂蜜蜂蜜是美容佳品，食用的時(shí)間也是大有講究。建議在飯后1.5-2個(gè)小時(shí)后喝最好。從醫(yī)的朋友告訴我空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而的胃潰瘍或十二直腸潰瘍。
酸奶 喜歡喝酸奶的同學(xué)肯定知道，空腹喝酸奶或者喝太多都會(huì)引起腹痛，本人也有過這樣的經(jīng)歷。營養(yǎng)專家介紹：一般來說，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)質(zhì)檢飲用酸奶效果最佳。
豆?jié){、牛奶、碳酸飲料都不適宜空腹飲用
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