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怎樣防止孩子近視

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:04:01
導(dǎo)讀對著電腦，電視的普及，近視的發(fā)病率也越來越高，尤其是孩子，孩子已經(jīng)成為其易發(fā)人群，而且年齡越來越小。那怎么樣在日常生活中預(yù)防孩子的近視呢？步驟/方法：看書時(shí)間不宜過長。孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重，家長也都知道。但是也要讓孩子學(xué)會(huì)自我放松，課間的時(shí)候應(yīng)該走出教室放松一下或者按摩自己的眼部。要改正不良的坐姿。這個(gè)就需要家長的協(xié)調(diào)，在孩子有不正確的姿勢的時(shí)候給予提醒，也要告誡孩子不要在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書。加強(qiáng)體育鍛煉。在鍛煉的同時(shí)，孩子的眼睛可以注視遠(yuǎn)方，視野開闊。同時(shí)也可以減少孩子玩游戲，看電視的...
對著電腦，電視的普及，近視的發(fā)病率也越來越高，尤其是孩子，孩子已經(jīng)成為其易發(fā)人群，而且年齡越來越小。那怎么樣在日常生活中預(yù)防孩子的近視呢？

步驟/方法：

看書時(shí)間不宜過長。孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重，家長也都知道。但是也要讓孩子學(xué)會(huì)自我放松，課間的時(shí)候應(yīng)該走出教室放松一下或者按摩自己的眼部。

要改正不良的坐姿。這個(gè)就需要家長的協(xié)調(diào)，在孩子有不正確的姿勢的時(shí)候給予提醒，也要告誡孩子不要在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書。

加強(qiáng)體育鍛煉。在鍛煉的同時(shí)，孩子的眼睛可以注視遠(yuǎn)方，視野開闊。同時(shí)也可以減少孩子玩游戲，看電視的時(shí)間，對預(yù)防近視有很大的幫助。

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