蘋(píng)果胡蘿卜稀粥怎么做

給孩子做胡蘿卜蘋(píng)果粥,怎樣的做法消化才能好  我來(lái)答 分享 微信掃一掃 網(wǎng)絡(luò)繁忙請(qǐng)稍后重試 新浪微博 QQ空間 舉報(bào) 瀏覽4 次 可選中1個(gè)或多個(gè)下面的關(guān)鍵

蘋(píng)果中含有豐富的纖維素和維生素，胡蘿卜含有大量胡蘿卜素和維生素a，一起研磨成泥，更利于寶寶吸收。

可以吃，我一直用蘋(píng)果和胡蘿卜打汁喝，可以增加免疫力！煮粥雖然營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，但絕對(duì)可以吃！

準(zhǔn)備食材：大米，蘋(píng)果，胡蘿卜。

可以 三者是可以一起吃的，不論炒還是做湯都是很好搭配，主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不錯(cuò)的選擇。 山藥含有薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙，有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效；有助于胃腸的消化吸收。 胡蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止過(guò)多

首先將大米洗凈后煮粥，盛出米湯備用，接著用大火蒸胡蘿卜和蘋(píng)果。

材料：胡蘿卜半根，肉末50g，鹽2小勺，大米80g，黃瓜1/3根，豬油少許。 做法 1、胡蘿卜，黃瓜洗凈切粒。 2、大米入鍋淘?xún)?，加水，用大火燒沸后，改中小火，下入胡蘿卜，黃瓜，煮一陣后加入肉末，豬油，鹽，一起煮至濃稠即可。

蘋(píng)果放涼后去皮，切塊，碾泥。同時(shí)胡蘿卜也要切塊碾泥。

胡蘿卜富含胡蘿卜素,胡蘿卜素的作用與功效:1、胡蘿卜素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤(rùn)'滑及透'明度，促進(jìn)眼睛的健康。2、胡蘿卜素是對(duì)抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。3、胡蘿卜素強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵'抗力。4、胡蘿卜素預(yù)防癌癥，降低口

在碗中舀入米湯，加入胡蘿卜泥和蘋(píng)果泥，攪拌均勻。

胡蘿卜和梨能一起吃 1、胡蘿卜不能和白蘿卜一起吃 2、胡蘿卜不宜和酒類(lèi)同食，因?yàn)楹}卜和酒精一同進(jìn)入人體，會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，誘發(fā)肝病 3、不宜與富含維生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、檸檬、草莓、

經(jīng)過(guò)上述步驟，我們的蘋(píng)果胡蘿卜稀粥就完成了，快來(lái)試試吧。

胡蘿卜瘦肉粥的做法 1.將大米用攪拌機(jī)打干粉的工具打成米碎，這么做一是為了使粥更粘稠、米粒更碎適合寶寶吞咽，二是可以節(jié)省煲粥的時(shí)間，廣東傳統(tǒng)煲粥用的就是米碎，給大人煲粥時(shí)大家也可以嘗試用米碎，這樣煲出的粥會(huì)更細(xì)膩綿綢 2.在鍋中放入

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胡蘿卜煮粥

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜。主要營(yíng)養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無(wú)法直接消化，唯有通過(guò)切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細(xì)胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來(lái)，為人體真正消化吸收利用。

中醫(yī)認(rèn)為它可以補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽(yáng)、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽(yù)為“東方小人參”。

1、胡蘿卜--含有大量胡蘿卜素，益肝明目；

2、胡蘿卜--胡蘿卜含有植物纖維，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)；

3、胡蘿卜--其含的維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義；

4、胡蘿卜--胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞；

5、胡蘿卜--胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品。

蘋(píng)果可以和魚(yú)胡蘿卜青菜一起煮粥嗎

1、蘋(píng)果洗凈去皮、去核，切成1厘米見(jiàn)方小塊。

2、慢燉鍋內(nèi)膽噴上cooking spray，然后把所有原料倒進(jìn)去，稍微攪拌一下混勻。

3、蓋上鍋蓋，選low檔煮6-8個(gè)小時(shí)即可。

蘋(píng)果和柿子紅蘿卜能熬粥嗎

這個(gè)還真的不知道，你看看他們是不是相克的，只要不是相克就可以嘗試著做，所不定會(huì)有不一樣的結(jié)果

小米粥里可以放雞蛋紅棗胡蘿卜蘋(píng)果嗎

可以，雞蛋，胡蘿卜，蘋(píng)果，都是富含維生素C的。 紅棗花生小米粥：

主要功效：補(bǔ)脾潤(rùn)躁，寧心安神，治療失眠，多夢(mèng)，納食不香，大便干燥。

做法：首先要用到的配料是大棗，把棗洗凈后放在一邊，然后開(kāi)火做粥。把生花生切碎，放碗里。

在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但煮粥時(shí)間比較快，而且還絕對(duì)不會(huì)糊鍋底。

還有要提醒避免使用高壓鍋制作小米粥，因?yàn)樾∶椎念w粒比較碎，容易堵塞住高壓鍋的閥門(mén)，進(jìn)而引發(fā)一些安全隱患。

然后是放大棗和花生進(jìn)去和粥一起煮，大棗是的營(yíng)養(yǎng)成分也非常全面，不但具有鎮(zhèn)靜催眠和降壓作用還能延緩衰老，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和保持皮膚彈性。放棗和花生進(jìn)去煮開(kāi)后，上面會(huì)出一層沫，就要把上面的沫撇掉，去掉其中的雜質(zhì)。

再小火用煮就可以了。如果擔(dān)心溢鍋的話(huà)，可以點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)食用油進(jìn)去。

這個(gè)紅棗小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果會(huì)更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同時(shí)還富含人體不可缺少的維生素、必須的氨基酸和微量元素等。而且能夠把粥的味道調(diào)的更加可口。但是在這里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么熱的時(shí)候再兌入蜂蜜，因?yàn)橹嗟臏囟冗^(guò)高的話(huà)會(huì)破壞蜂蜜所蘊(yùn)涵的營(yíng)養(yǎng)成分。

請(qǐng)問(wèn)薏仁米和胡蘿卜能一起煮粥嗎？謝謝

可以的，可以做成薏米胡蘿卜粥食用，薏米胡蘿卜粥具體做法如下：

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：薏仁米  50克、大米 100克、胡蘿卜 半根。

1、第一步把準(zhǔn)備好的薏米洗凈。

2、然后把準(zhǔn)備好的大米洗凈，浸泡3小時(shí)。

3、接著把蘿卜切片，放一旁備用。

4、薏米、大米、胡蘿卜放入電飯煲內(nèi)膽，插上電源，自動(dòng)開(kāi)始工作。

5、時(shí)間到后盛出，這樣就已經(jīng)做好了。

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