黑米生姜紅茶的做法是什么？

黑米生姜紅茶 黑米500克，紅茶1包，姜3片，紅糖適量 1.黑米稍微淘洗 2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心 3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完 黑米生姜紅茶的沖泡做法： 生姜去皮

黑米生姜紅茶的做法~老人必看哦！

材料/工具

紅茶1包、姜3片、紅糖適量。

黑米生姜紅茶 黑米500克，紅茶1包，姜3片，紅糖適量 1.黑米稍微淘洗 2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心 3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完 黑米生姜紅茶的沖泡做法： 生姜去皮

方法

黑米稍微淘洗

紅糖的熱量還是很大的，建議您不要這樣長(zhǎng)期服用，可能會(huì)適得其反。 減肥的第一大禁忌就是吃??！所以不要指望吃什么可以來(lái)減肥，即使是一些減肥產(chǎn)品，前期可能會(huì)有些效果，但后期的話肯定都會(huì)反彈回來(lái)的，而且是藥都有三分毒 運(yùn)動(dòng)是減肥的忠實(shí)粉

將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心

黑米生姜紅茶 黑米500克，紅茶1包，姜3片，紅糖適量 1.黑米稍微淘洗 2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心 3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完 黑米生姜紅茶的沖泡做法： 生姜去皮

將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完！

紅糖的熱量還是很大的，建議您不要這樣長(zhǎng)期服用，可能會(huì)適得其反。 減肥的第一大禁忌就是吃！！所以不要指望吃什么可以來(lái)減肥，即使是一些減肥產(chǎn)品，前期可能會(huì)有些效果，但后期的話肯定都會(huì)反彈回來(lái)的，而且是藥都有三分毒 運(yùn)動(dòng)是減肥的忠實(shí)粉

生姜去皮，切片

露出白色的米心 3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存,最好在1個(gè)月內(nèi)喝完 黑米生姜紅茶的沖泡做法: 生姜去皮,切片 杯中放入生姜片,紅茶包 再放入10克炒好的黑米,沖入

杯中放入生姜片，紅茶包

生姜紅茶減肥的用法 鮮姜(如果買不到鮮姜可以用姜粉來(lái)代替的,起到的效果差不多,而且比較省事) 紅茶(當(dāng)然是推薦用正宗的紅茶的了,如果沒(méi)有就用立頓袋裝紅茶就行) 紅糖

再放入10克炒好的黑米，沖入沸水

紅茶選用立頓紅茶就可以,一包一次,容易定量,還比較方便. 超市就有賣.每盒25包,才10幾塊錢. 我目前用的就是這個(gè),很好用.

依據(jù)自己的口味，放入適量的太古糖，燜上5分鐘即可。

主料 黑米300克 輔料 紅茶 1包 調(diào)料 姜 3片 紅糖 適量 黑米生姜紅茶的做法 黑米的炒制方法: 1.黑米稍微淘洗 2.將淘洗好的黑米放入鍋中,大火炒5分鐘,轉(zhuǎn)小火,炒

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

生姜紅茶是加紅糖嗎？那又是怎么做法和喝法呢？

黑米生姜紅茶

黑米500克，紅茶1包，姜3片，紅糖適量

1.黑米稍微淘洗

2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心

3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完

黑米生姜紅茶的沖泡做法：

生姜去皮，切片

杯中放入生姜片，紅茶包

再放入10克炒好的黑米，沖入沸水

依據(jù)你的口味，放入適量的太古糖，燜上5分鐘即可

然后大功告成，享受吧

注意:1、黑米種皮偏硬，做茶飲，最好先炒一下。炒過(guò)后，黑米的營(yíng)養(yǎng)成分也更容易析出。

2、茶中也可放紅糖、蜂蜜。

黑米紅茶生姜紅糖減肥嗎?

紅糖的熱量還是很大的，建議您不要這樣長(zhǎng)期服用，可能會(huì)適得其反。

減肥的第一大禁忌就是吃??！所以不要指望吃什么可以來(lái)減肥，即使是一些減肥產(chǎn)品，前期可能會(huì)有些效果，但后期的話肯定都會(huì)反彈回來(lái)的，而且是藥都有三分毒

運(yùn)動(dòng)是減肥的忠實(shí)粉絲?。∧憧梢詧?jiān)持跑步或者是其他的運(yùn)動(dòng)都可以，長(zhǎng)時(shí)間站著是可以瘦腿的，這個(gè)我是有親身經(jīng)驗(yàn)的

飲食方便：早餐是必須要你吃的（不要妄想節(jié)食來(lái)減肥），中午盡量吃點(diǎn)素的，晚上就可以選擇熱量低點(diǎn)的水果吃吃。

所謂一口吃不成胖子，你得堅(jiān)持下來(lái)才會(huì)有效果的！希望可以幫到你

生姜紅茶是加紅糖嗎？那又是怎么做法和喝法呢？

黑米生姜紅茶

黑米500克，紅茶1包，姜3片，紅糖適量

1.黑米稍微淘洗

2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心

3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完

黑米生姜紅茶的沖泡做法：

生姜去皮，切片

杯中放入生姜片，紅茶包

再放入10克炒好的黑米，沖入沸水

依據(jù)你的口味，放入適量的太古糖，燜上5分鐘即可

然后大功告成，享受吧

注意:1、黑米種皮偏硬，做茶飲，最好先炒一下。炒過(guò)后，黑米的營(yíng)養(yǎng)成分也更容易析出。

2、茶中也可放紅糖、蜂蜜。

黑米紅茶生姜紅糖減肥嗎?

紅糖的熱量還是很大的，建議您不要這樣長(zhǎng)期服用，可能會(huì)適得其反。

減肥的第一大禁忌就是吃！！所以不要指望吃什么可以來(lái)減肥，即使是一些減肥產(chǎn)品，前期可能會(huì)有些效果，但后期的話肯定都會(huì)反彈回來(lái)的，而且是藥都有三分毒

運(yùn)動(dòng)是減肥的忠實(shí)粉絲??！你可以堅(jiān)持跑步或者是其他的運(yùn)動(dòng)都可以，長(zhǎng)時(shí)間站著是可以瘦腿的，這個(gè)我是有親身經(jīng)驗(yàn)的

飲食方便：早餐是必須要你吃的（不要妄想節(jié)食來(lái)減肥），中午盡量吃點(diǎn)素的，晚上就可以選擇熱量低點(diǎn)的水果吃吃。

所謂一口吃不成胖子，你得堅(jiān)持下來(lái)才會(huì)有效果的！希望可以幫到你

生姜紅茶是加紅糖嗎？那又是怎么做法和喝法呢？

黑米生姜紅茶黑米500克，紅茶1包，姜3片，紅糖適量1.黑米稍微淘洗2.將淘洗好的黑米放入鍋中，大火炒5分鐘，轉(zhuǎn)小火，炒至黑米表層開裂，露出白色的米心3.將炒好的黑米裝入盒中密封保存，最好在1個(gè)月內(nèi)喝完黑米生姜紅茶的沖泡做法：生姜去皮，切片杯中放入生姜片，紅茶包再放入10克炒好的黑米，沖入沸水依據(jù)你的口味，放入適量的太古糖，燜上5分鐘即可然后大功告成，享受吧注意:1、黑米種皮偏硬，做茶飲，最好先炒一下。炒過(guò)后，黑米的營(yíng)養(yǎng)成分也更容易析出。 2、茶中也可放紅糖、蜂蜜。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com