材料
雞胸脯肉:1塊; 花生仁(炒): 適量; 色拉油:適量;食鹽:適量;白糖:適量;醋:適量;生抽:適量;蔥:適量;蒜:適量;花椒:適量;干辣椒:適量;淀粉:適量;水:適量;料酒:適量;小蔥:適量;
宮保雞丁的做法
先來說說花生去皮的方法:燒開一些水關(guān)火
倒入生花生燙半分鐘左右
撈出來之后,你會發(fā)現(xiàn)花生的紅外衣都皺起來了,這時候輕輕一揭,紅外衣就輕松去掉了
看,都去掉了。以后去花生紅外衣就試試這個方法吧,輕松簡單
鍋中放少許油,用中小火把花生炒熟
雞胸肉用刀背錘散
切成丁
雞肉用淀粉,生抽,料酒和少量油上漿,腌制備用
蔥切小段,蒜切片,干辣椒剪段
調(diào)一個恰到好處的汁是宮保雞丁的靈魂(由于這道菜要求快手快炒,所以汁一定要提前準(zhǔn)備好,不能炒的過程慢慢放。調(diào)料汁的配方:一份料酒,一份生抽,一份醋,一份糖,一份淀粉,少許鹽,兩份水。有了這個調(diào)料配方,保證你也能做出好吃的宮保雞丁哦)
鍋中入稍多一些的油,熱鍋涼油將雞肉滑熟盛出
留底油,下花椒和干辣椒略炸
下蔥,蒜煸炒出香
下雞肉略微翻炒
倒入調(diào)料汁
湯汁濃稠后倒入花生米翻幾下即可出鍋
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