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近視眼越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:52:50

導(dǎo)讀本人今年22歲，是一名大二的學(xué)生，高中的時(shí)候就是近視，老師說(shuō)大學(xué)之后近視會(huì)慢慢恢復(fù)，但是，到了大學(xué)，因?yàn)榻?jīng)常接觸電腦，眼睛反而近視的更厲害了，擔(dān)心度數(shù)上升，去眼科醫(yī)院看了看，醫(yī)生給了些建議，很管用，現(xiàn)在與大家一起分享。步驟/方法：眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺(jué)疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，不在乘車(chē)、走...

本人今年22歲，是一名大二的學(xué)生，高中的時(shí)候就是近視，老師說(shuō)大學(xué)之后近視會(huì)慢慢恢復(fù)，但是，到了大學(xué)，因?yàn)榻?jīng)常接觸電腦，眼睛反而近視的更厲害了，擔(dān)心度數(shù)上升，去眼科醫(yī)院看了看，醫(yī)生給了些建議，很管用，現(xiàn)在與大家一起分享。

步驟/方法：

眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對(duì)于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時(shí)間越來(lái)越多，比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺(jué)疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。

一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，不在乘車(chē)、走路或臥床情況下看書(shū)，用眼1小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺，多看綠色，使調(diào)節(jié)得以松弛。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使眼和全身均能正常發(fā)育。

一定要多補(bǔ)充維生素A、維生素B以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時(shí)要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類(lèi)的食品，多吃水果蔬菜，有助于緩解眼疲勞。

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