炎炎夏日,寶爸寶媽可以給寶寶自制一些【五彩芋圓】,它不僅健康又美味,而且五顏六色的小圓球,還能吸引寶寶的眼球,調(diào)動他們的食欲哦!
工具/材料
食材:紫薯100克/紅薯100克/山藥200克/木薯粉60克/火龍果適量/牛奶1盒/蜜紅豆1勺
操作方法
把紫薯、紅薯、山藥分別去皮切片,放入蒸鍋蒸20分鐘;接著用筷子分別戳成泥狀。
取紫薯泥、紅薯泥、山藥泥各100克分別放入三個碗中;在紫薯泥中放入60克的木薯粉攪拌均勻。
鍋中放入適量清水,大火煮開后,在碗中倒入大約30克的開水,靜置20秒等待木薯粉糊化;接著用手把糊化的木薯泥揉成面團。
把揉好的紫薯面團分成兩半,一半揉搓成長條狀后,切成小塊,然后沾一層木薯粉即可;另一半蓋上一層保鮮膜防止干裂;接下來的紅薯和山藥是一樣的步驟,只是山藥用到的是燒開后的紅心火龍果汁,而不是開水。
鍋中倒入適量清水,大火煮開后倒入捏好的紫薯芋圓、紅薯芋圓和山藥火龍果芋圓,一直煮到全都飄起來就撈出來,放入冰水中讓芋圓口感更加Q彈。
把冰好的芋圓撈出來,加入牛奶、蜜紅豆,一碗冰涼爽滑的五彩芋圓就做好啦!
特別提示
1.去皮時,記得帶手套防止山藥粘液過敏。
2.在倒熱水時,可以參照沖藕粉的步驟,最好用現(xiàn)燒的開水,不然溫度不夠會導致木薯粉沒法糊化。
3.芋圓下鍋后,要用鍋鏟推一下底,防止芋圓粘底。
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