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教你如何預(yù)防感冒

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:06:09

導(dǎo)讀夏天一不小心就會(huì)感冒了哦，現(xiàn)在我來給大家支招，教教大家怎么才能正確的預(yù)防感冒，過個(gè)輕松舒服的夏天。只要大家跟我學(xué)起來，感冒流感什么的就會(huì)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的~步驟/方法：最重要的是增強(qiáng)體育鍛煉啦，吃一些維生素C含量高的水果，比如山楂，草莓，桔子，檸檬之類的水果和適當(dāng)?shù)暮纫恍┌逅{(lán)根沖劑。感冒是每個(gè)季節(jié)都會(huì)有的小病，但是許多像鼻塞頭暈的癥狀卻會(huì)讓我們感到很難受，保持愉快地心情和情緒是很重要的哦，也需要多喝水。像食物方面也可以多喝綠豆湯或者冬瓜之類的食物...

夏天一不小心就會(huì)感冒了哦，現(xiàn)在我來給大家支招，教教大家怎么才能正確的預(yù)防感冒，過個(gè)輕松舒服的夏天。只要大家跟我學(xué)起來，感冒流感什么的就會(huì)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的~

步驟/方法：

最重要的是增強(qiáng)體育鍛煉啦，吃一些維生素C含量高的水果，比如山楂，草莓，桔子，檸檬之類的水果和適當(dāng)?shù)暮纫恍┌逅{(lán)根沖劑。

感冒是每個(gè)季節(jié)都會(huì)有的小病，但是許多像鼻塞頭暈的癥狀卻會(huì)讓我們感到很難受，保持愉快地心情和情緒是很重要的哦，也需要多喝水。

像食物方面也可以多喝綠豆湯或者冬瓜之類的食物

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