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盤(pán)點(diǎn)幾類(lèi)純天然排毒食品

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 12:46:47

導(dǎo)讀若膽固醇過(guò)高，沒(méi)有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源，被重吸收的毒素會(huì)重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長(zhǎng)期便秘的女性經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘?！梭w五臟六腑都藏有許多毒素，所以要經(jīng)常排毒。通過(guò)食物可以相應(yīng)的排出體內(nèi)各種毒素，趕緊看看吧。種類(lèi)胡蘿卜：含有大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。...

若膽固醇過(guò)高，沒(méi)有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。
宿便是人體腸道毒素根源，被重吸收的毒素會(huì)重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長(zhǎng)期便秘的女性經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘?！?br>人體五臟六腑都藏有許多毒素，所以要經(jīng)常排毒。通過(guò)食物可以相應(yīng)的排出體內(nèi)各種毒素，趕緊看看吧。

種類(lèi)

胡蘿卜：
含有大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。
每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

大蒜：
大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

葡萄：
可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。

無(wú)花果：
含有機(jī)酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤(rùn)腸、助消化。

黃瓜：
黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

櫻桃：
櫻桃是很有價(jià)值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時(shí)，它還有溫和通便的作用。

黑木耳：
黑木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力；
可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

海帶：
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外。

蜂蜜：
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。
常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。

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