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新媽媽產(chǎn)后第一餐該如何吃好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:12:01

導(dǎo)讀新生媽媽在醫(yī)院分娩后身體都非常虛弱，因?yàn)樵谏陮殞毜倪^(guò)程中，新生媽媽都消耗了大量的體力和精力，不管平時(shí)身體如何的康健，此刻分娩完后，及時(shí)補(bǔ)充體能和營(yíng)養(yǎng)尤其重要，如果不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，今后大半輩子都會(huì)落下各種病根，這不舒服那不舒服，注意飲食調(diào)理，讓營(yíng)養(yǎng)跟得上，新生媽媽吃好，才能將自己的身體養(yǎng)好，這樣才能喂養(yǎng)好寶寶。新手媽媽的第一餐該如何吃呢？怎樣才能吃好呢？步驟/方法：我國(guó)北方有產(chǎn)后喝紅糖水、喝小米粥、吃芝麻鹽煮雞蛋的習(xí)俗，這是很合理的，因?yàn)槟阁w在分娩過(guò)程中失血很多，需要補(bǔ)充造血的重要物質(zhì)正常分娩后...

新生媽媽在醫(yī)院分娩后身體都非常虛弱，因?yàn)樵谏陮殞毜倪^(guò)程中，新生媽媽都消耗了大量的體力和精力，不管平時(shí)身體如何的康健，此刻分娩完后，及時(shí)補(bǔ)充體能和營(yíng)養(yǎng)尤其重要，如果不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，今后大半輩子都會(huì)落下各種病根，這不舒服那不舒服，注意飲食調(diào)理，讓營(yíng)養(yǎng)跟得上，新生媽媽吃好，才能將自己的身體養(yǎng)好，這樣才能喂養(yǎng)好寶寶。新手媽媽的第一餐該如何吃呢？怎樣才能吃好呢？

步驟/方法：

我國(guó)北方有產(chǎn)后喝紅糖水、喝小米粥、吃芝麻鹽煮雞蛋的習(xí)俗，這是很合理的，因?yàn)槟阁w在分娩過(guò)程中失血很多，需要補(bǔ)充造血的重要物質(zhì)

正常分娩后需休息一下，新媽媽第一餐，可進(jìn)食適量、比較熱、易消化的半流質(zhì)食物。

然而做剖宮手術(shù)的新媽媽，手術(shù)后約24小時(shí)胃腸功能恢復(fù)，應(yīng)再用術(shù)后流食1天，忌用牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品

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