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洗澡的四忌

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:11:58

導(dǎo)讀洗澡可以清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠及提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。那么洗澡的四忌妙招以下：步驟/方法：禁止空腹或者飽食后馬上就洗澡，會(huì)容易影響人的腸胃消化從而引起腹部疼痛。禁止洗澡時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)容易導(dǎo)致血液變得很粘稠及有促血栓形成的危險(xiǎn)。最好能夠控制在15～30分鐘為宜，這樣可以預(yù)防心腦缺氧、缺血等癥狀的發(fā)生。禁止進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后出大汗后馬上用冷水洗澡，這樣會(huì)極易使人小腿有抽筋。可以先擦干身體的汗液，等待半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行洗澡。...

洗澡可以清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠及提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。那么洗澡的四忌妙招以下：

步驟/方法：

禁止空腹或者飽食后馬上就洗澡，會(huì)容易影響人的腸胃消化從而引起腹部疼痛。

禁止洗澡時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)容易導(dǎo)致血液變得很粘稠及有促血栓形成的危險(xiǎn)。最好能夠控制在15～30分鐘為宜，這樣可以預(yù)防心腦缺氧、缺血等癥狀的發(fā)生。

禁止進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后出大汗后馬上用冷水洗澡，這樣會(huì)極易使人小腿有抽筋?？梢韵炔粮缮眢w的汗液，等待半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行洗澡。

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