步驟/方法:
維生素A類食物,屬于一種脂溶性的維生素,有助于卵泡的發(fā)育,還有能夠改善子宮的環(huán)境,所以容易懷孕,這些食物有肝臟,雞蛋,胡蘿卜等等的。
維生素E類食物,這樣的維生素有助于提高對其他的維生素類的吸收,屬于一種催化劑作用的維生素,能夠使激素的分泌更加的正常,提高懷孕的機(jī)會,這樣的食物有雞蛋,瘦肉,瓜子,杏仁等等的。
維生素D類食物,這種維生素能夠促進(jìn)鈣的吸收,還能夠維持雌激素的分泌正?;?,有助孕的作用,含有維生素D的食物有深海的魚類,牛奶,還有多照照太陽也不錯(cuò)的。
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