荷葉茶有什么功效與作用

中醫(yī)方面認(rèn)為何味味苦性平，服用之后對于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。 除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對于便秘也有很好的治療效果

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效促進腸道蠕動，排出毒素等功效。因此在飯前1小時喝荷葉茶，可以起到減肥的效果。荷葉茶應(yīng)在兩餐之間飲用，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。女性經(jīng)期也應(yīng)暫停飲用。在喝荷葉茶的同時，可與羅漢果、桑葉、山楂、決明子等一起飲用。荷葉茶的儲存，只需采用密封袋封裝，或真空保存，置于陰涼處即可。

荷葉茶中含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的堿性成分。 荷葉茶能夠起到消暑利濕和健脾升陽的作用，同時它還可以用來散瘀止血。對于暑熱煩渴和頭痛眩

重要步驟提醒：

荷葉茶幾乎沒有副作用，因為荷葉茶藥性平和。 荷葉茶具有促進體內(nèi)脂肪分解代謝；促進腸管蠕動，刺激排便，減少脂肪的吸收，以及排水利尿消腫，促進新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。 因為屬于一種食品，性質(zhì)比較配平和，

1.荷葉茶：又稱“荷錢茶”，以荷葉為基礎(chǔ)原料

1、促進腸道蠕動，排出毒素 荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。 2、排水利尿，健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C

2.荷葉茶功效：促進腸道蠕動，排出毒素等

干荷葉用來減肥很不錯的 我朋友天天喝 據(jù)說瘦了十多斤 不過一定要堅持 反正干荷葉很便宜的 1斤才8塊多 去藥房的比較干凈

3.注意事項：吃飯時間，女性經(jīng)期暫停飲用

功效作用 冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿

4.飲用建議：可與羅漢果、桑葉、山楂、決明子等一起食用。

據(jù)《中國藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合于脾虛濕阻型肥胖癥。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)

5.儲存：薄膜密封袋封裝，陰涼處，真空保存

1、不能過量：日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。 2、脾胃虛寒：不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱。 3、經(jīng)期女性不可服用：荷

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荷葉茶可以和什么搭配喝，且分別有什么功效？

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉做法；

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然.但是例假期間和孕婦不能喝噢!

荷葉蜂蜜水

材料:2錢,花草一包,蜂蜜15cc

功效:花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪,多種有益成分同時可以養(yǎng)顏美容.搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身.

荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄

功效:可有效降低脂肪的累積,并可改善排便不順的問題,想解決便秘問題的人可以天天飲用,但有習(xí)慣性腹瀉的人請酌量飲用.

喝荷葉茶有沒有好處？喝多了有壞處嗎？

喝荷葉茶有好處，好處如下：

1、降“三高”。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便秘。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便秘。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。

盲目或過量飲用荷葉茶會導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

擴展資料

喝荷葉水注意事項：

1、喝荷葉水不必節(jié)食，喝一段時間后，自然會對葷腥油膩的食物反感。

2、體質(zhì)虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導(dǎo)致腹瀉，嚴(yán)重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質(zhì)、怕冷的人和經(jīng)期女性不宜飲用。

4、人各有體質(zhì)，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應(yīng)，應(yīng)馬上停止飲用。

5、買荷葉一定要去正規(guī)藥房，以免傷害身體。

參考資料來源：人民網(wǎng)-荷葉水功效多是減肥良藥 飲用注意八個事項

經(jīng)常喝荷葉茶有什么好處？

1、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。

2、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

3、瘦身減肥，荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達(dá)到減肥瘦身功效，輕松保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。

4、降低血脂，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。

荷葉茶的飲用方法：

1、最好是濃茶，才有減肥功效。

2、最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。

3、一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4、喝茶期間不必節(jié)食，因一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

6、不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮(zhèn)后飲用味道更好。冬天不宜

荷葉茶有什么功效

1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。

2、利尿通便

荷葉茶中含有非常多的纖維素，它可以加快腸道的蠕動，從而來幫助通便，來達(dá)到清除體內(nèi)毒素的作用。如果有便秘，可以每天多喝一些荷葉茶，不但可以排便通暢，還可以幫助減肥。

荷葉泡水喝有什么好處嗎？有沒有害處??！

　　我最近在喝一種用干荷葉泡的茶，最開始是為了治豆豆，但喝了兩個星期后，卻發(fā)現(xiàn)褲子松了不少，我一稱，少了6斤。我一沒節(jié)食，二沒作運動。只能是荷葉茶的作用了。

　　我上網(wǎng)查到，原來荷葉自古就是減肥的圣品，厚厚厚，我可是歪打正著，喜死我了?。?！

　　荷葉在中藥店就買得到，便宜死了，防在杯子里用開水泡5-10分就可以了，一定要泡濃一點，但要注意了，一般只能泡一次就要換新的，不然會影響藥效的。而且最好是飯前空腹喝。

　　我覺得再加一點別的東東，減肥的效果會更好，不知jjmm們有什么高招？？？？

　　☆☆☆十四于2004-02-29 16:29:38留言☆☆☆

　　樓主聲明

　　1，荷葉是一味不常用的中藥，一些藥店沒有是正常的，要多跑幾家。

　　2，荷葉茶減肥法是很健康的（如果你亂加了別的東西除外）。不會拉肚子的?？梢苑判娘嬘谩?p>　　3，這種方法和其他的減肥方法一樣，并不是對每個人都有用，可能是個人體質(zhì)原因吧！喝了每用的jjmm們可不要打我喲。

　　4，荷葉茶是純中藥的。減的速度當(dāng)然沒有西藥快，我想一般至少要2-6個星期才看得到效果。

　　5，個人口味的原因，有人說好喝，有人說難喝。好喝的繼續(xù)，難喝的忍忍，說不定你的肥肉就沒了喲

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