夏天適合喝哪些茶

女士夏天適合喝綠茶的，在夏天喝綠茶，對女生很不錯(cuò)的，可以養(yǎng)顏排毒，生津止渴的。但是，喝的茶葉品質(zhì)也要有一定品質(zhì)才好的，不過，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，品質(zhì)好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴(yán)格控制

進(jìn)入夏季，天氣炎熱火氣旺，這個(gè)時(shí)候要注意降暑清火，喝些涼性的茶飲可以降火，夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。熱性體質(zhì)的人也可以多喝綠茶，因?yàn)榫G茶性涼。需要注意的是，空腹時(shí)不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會(huì)刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強(qiáng)。夏天可以多喝白茶，經(jīng)常喝白茶的人，可防中暑。因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。說到消暑清涼，生普也是不錯(cuò)的選擇。夏天，人體消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌容易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病等，黑茶和白茶都有不錯(cuò)的殺菌效果。此外，涼性的花茶也可以適當(dāng)飲用。

火龍果水果茶 紅心火龍果半個(gè)，檸檬2片，小青柑2個(gè)，紅茶1包，冰糖或者蜂蜜適量； 檸檬和小青柑用鹽水搓洗，再浸泡一會(huì)兒，檸檬切片，取2片；小青柑對半切開； 紅心火龍果切小塊或是薄片，紅茶洗泡開，溫度涼些后放水果； 完全冷卻后，最后放入

重要步驟提醒：

夏天應(yīng)該夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素

1.夏季飲茶建議：夏季宜喝涼性茶飲降暑清火

夏天適合喝紅茶，紅茶溫和，可以養(yǎng)胃： 夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促

2.綠茶功效：清熱解毒、降低血脂

夏季適合喝那些茶 一、姜茶 夏天，人體實(shí)際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾玻此時(shí)，就需要吃點(diǎn)熱性的東西，來調(diào)理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有

3.飲用注意：空腹不宜喝綠茶

推薦你幾款下火好茶 1、菊花茶 菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。 2、葛根茶

4.白茶功效：退熱、祛暑、解毒

1、菊花茶 菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。 2、西瓜皮涼茶 原料很簡

5.夏季飲茶建議：宜喝涼性茶飲黑茶 白茶 生普 涼性花茶

1.茉莉花茶 茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛;對于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。 2.玫瑰花茶

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

夏天適合喝什么茶

1、春季適合飲用花茶。因?yàn)榛ú柘銡鉂庥?，能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā);

　　2、夏季適合飲綠茶。因?yàn)橄募咎鞖饪釤?，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

　　3、秋季適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學(xué)的養(yǎng)生辦法;

　　4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。本回答被提問者采納

夏天適合喝什么茶

綠茶清熱解毒

紅茶助消化

最好就是早上喝白開水

下午喝綠茶

這樣子最容易吸收，因?yàn)樵缟先梭w經(jīng)過一晚睡眠處于缺水狀態(tài)，喝綠茶太濃，不易于細(xì)胞消化。上午補(bǔ)足水分下午喝綠茶就能達(dá)到養(yǎng)生的效果。

夏天暑氣大，建議喝菊花茶。如果覺得口感口渴的，可以試著加一點(diǎn)羅漢果；如果是長期對著電腦的人士，建議再加些枸杞子，護(hù)眼。

夏季適合喝什么茶

菊花茶

《本草綱目》記載菊花性寒，味甘、苦，有清熱解毒、疏風(fēng)降火、養(yǎng)肝明目的功效，對口干舌燥、感冒發(fā)熱、目赤尿黃、肝火旺盛等癥有調(diào)理作用，是夏季首選清涼飲品。經(jīng)常喝菊花茶對緩解疲勞、保護(hù)視力也有非常大的幫助，還能抵抗輻射、提神醒腦、舒緩神經(jīng)。但菊花茶并非人人皆宜，風(fēng)寒感冒患者、寒性體質(zhì)、孕婦及老人和兒童不宜飲用菊花茶。

綠茶

綠茶是未發(fā)酵的茶，性寒，寒可清熱，有清熱祛火、生津止渴、消食化痰的作用，夏季飲用能夠除熱解暑，強(qiáng)身健體。據(jù)測定，綠茶中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、茶多酚、多糖、茶堿、咖啡因及微量元素，在調(diào)節(jié)生理功能方面有著重要作用。飲用綠茶還能消脂減肥、防曬傷、預(yù)防慢性胃病，是國人最喜愛的茶水之一。但綠茶也不是喝的越多越好，適量即可，最好不要飲用濃茶，過量飲用濃茶會(huì)傷及脾胃。

夏天適合喝什么茶？

華茶，綠茶，涼茶。

夏季適合喝什么水果茶

火龍果水果茶

紅心火龍果半個(gè)，檸檬2片，小青柑2個(gè)，紅茶1包，冰糖或者蜂蜜適量；

檸檬和小青柑用鹽水搓洗，再浸泡一會(huì)兒，檸檬切片，取2片；小青柑對半切開；

紅心火龍果切小塊或是薄片，紅茶洗泡開，溫度涼些后放水果；

完全冷卻后，最后放入冰糖，或者是蜂蜜伴均后，加少許冰塊。

有淡淡的茶香味，還有水果的酸甜味，很好喝哦，而且有豐富的維生素和微量元素，可以消暑，還可以美容養(yǎng)顏。

百香果檸檬茶

百香果2個(gè)，檸檬1個(gè)，蜂蜜適量；

百香果洗干凈，中間切口，用勺子挖出果肉，放到瓶子里；

檸檬用鹽洗凈外皮，切成片，取3、4片的樣子，剩下的檸檬用保鮮膜包好，放到冰箱里保存；

檸檬片放到瓶子里，加入蜂蜜，伴均，蓋好蓋子，冷藏；

如果覺得很濃可以加適量的水沖飲用，酸酸甜甜的很好喝哦，而且維生素C很豐富，可以美白，可以淡祛，還能抗衰老。

青檸烏龍茶

水蜜桃1個(gè)，青檸1個(gè)或者檸檬也行，烏龍茶葉少許，蜂蜜適量；

水蜜桃和青檸用鹽搓洗，再放到鹽水里泡一會(huì)兒，最后用清水沖洗幾遍；

水蜜桃去皮，切成小方?。磺鄼幥衅?，取3片，剩下的保存好；

烏龍茶用燒開后一會(huì)的熱水泡開，放涼一會(huì)兒后加入水蜜桃和檸檬片，按照自己的口味加入蜂蜜和冰塊。

口味偏淡的妹子可以試試這款水果茶哦，清熱去暑的同時(shí)，又能補(bǔ)充維生素。

菠蘿水果茶

菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨、檸檬、橙子、紅茶包、蜂蜜；

水果分別用鹽子浸泡；菠蘿、哈密瓜、檸檬、橙子切片；蘋果、梨切小塊；

礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜；

煮開后關(guān)火，加入橙子、檸檬片和和冰糖，加入紅茶包浸泡10分鐘左右；

左右上下晃動(dòng)一下紅茶包，讓紅茶幾乎全部溶解，取出紅茶包；

自然降溫到微溫，取出檸檬片與橙子片，可以直接熱飲，可加冰塊飲用；

注意檸檬、橙子片不可以直接扔進(jìn)鍋里煮，也不可以浸泡過久，會(huì)導(dǎo)致果茶變苦。材料很多，營養(yǎng)很豐富又全面。

藍(lán)莓水果茶

藍(lán)莓半盒，香蕉1根、蘋果四分之一個(gè)、菠蘿少許，蜂蜜少許；

藍(lán)莓和蘋果用鹽搓洗干凈，蘋果切成小塊；香蕉去皮，切片；

藍(lán)莓放到榨汁機(jī)里，加水、香蕉、蘋果和菠蘿，制成果汁，加少許冰塊；

藍(lán)莓含有豐富的維生素，花青貳色素等，可以抗衰老，強(qiáng)化視力，增強(qiáng)心臟功能。

以及小果娘家的蜜桃烏龍茶也很不錯(cuò)哦。

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