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如何減少粉刺的現(xiàn)象？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:08:04
導(dǎo)讀前段時(shí)間，我的臉上及鼻子周?chē)L(zhǎng)了很多小粉刺，我都不敢出街見(jiàn)人了，后來(lái)經(jīng)過(guò)我自已的處理，現(xiàn)在我的小粉刺再也不敢來(lái)煩惱我了，現(xiàn)在就把這些小方法分享給大家吧步驟/方法：平時(shí)我們可以煲枸杞消炎粥、海藻薏苡仁粥；我媽媽之前就經(jīng)常煲給我吃，吃完后，感覺(jué)脾氣沒(méi)有那么暴躁；因?yàn)檫@些有清熱祛火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。平時(shí)我們要多吃新鮮的蔬菜；多吃含維生素A、維生素B2、維生素B6豐富的食物，例如有金針菜、胡蘿卜、菠菜、蛋黃、奶類(lèi)、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、等。我們飲食要健康，平衡發(fā)展；但是要少...
前段時(shí)間，我的臉上及鼻子周?chē)L(zhǎng)了很多小粉刺，我都不敢出街見(jiàn)人了，后來(lái)經(jīng)過(guò)我自已的處理，現(xiàn)在我的小粉刺再也不敢來(lái)煩惱我了，現(xiàn)在就把這些小方法分享給大家吧

步驟/方法：

平時(shí)我們可以煲枸杞消炎粥、海藻薏苡仁粥；我媽媽之前就經(jīng)常煲給我吃，吃完后，感覺(jué)脾氣沒(méi)有那么暴躁；因?yàn)檫@些有清熱祛火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

平時(shí)我們要多吃新鮮的蔬菜；多吃含維生素A、維生素B2、維生素B6豐富的食物，例如有金針菜、胡蘿卜、菠菜、蛋黃、奶類(lèi)、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、等。

我們飲食要健康，平衡發(fā)展；但是要少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，多飲水，注意休息。

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