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什么蔬菜可以養(yǎng)胃呢？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:08:07

導(dǎo)讀很多人平時(shí)都不按時(shí)吃飯，不注意好好保護(hù)自己的胃，這樣是不健康的。胃對我們很重要，需要我們好好的去呵護(hù)。那么，有什么蔬菜可以養(yǎng)胃呢，下面我跟大家分享一下。步驟/方法：第一種是胡蘿卜。胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，胡蘿卜素可以幫助我們增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。第二種是甘藍(lán)。甘藍(lán)里面含有的維生素，可以保護(hù)和修復(fù)胃黏膜，還能抗胃部潰瘍。第三種是菠菜。菠菜有養(yǎng)肝、通腸胃的作用，可以促進(jìn)胃液的分泌。...

很多人平時(shí)都不按時(shí)吃飯，不注意好好保護(hù)自己的胃，這樣是不健康的。胃對我們很重要，需要我們好好的去呵護(hù)。那么，有什么蔬菜可以養(yǎng)胃呢，下面我跟大家分享一下。

步驟/方法：

第一種是胡蘿卜。胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，胡蘿卜素可以幫助我們增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。

第二種是甘藍(lán)。甘藍(lán)里面含有的維生素，可以保護(hù)和修復(fù)胃黏膜，還能抗胃部潰瘍。

第三種是菠菜。菠菜有養(yǎng)肝、通腸胃的作用，可以促進(jìn)胃液的分泌。

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